您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
在生活中，如何做才是发自内心的爱自己呢？
自己的,身体,的人在生活中，如何做才是发自内心的爱自己呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
珍惜生命，注重安全，不犯法规，正向活动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么爱自己？各人的性格和心态，不一样，爱自己的方式也不一样，本人认为，随遇而安，顺其自然，知足就好！怎么开心就怎么活，有个好的心态，微笑面对未来的每一天就oK平安健康就好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一名女性，就说说关于女性如何爱自己吧~大致可以分为三个部分：生理上爱自己、心理上爱自己、个人成长中爱自己。
1、首先是生理上爱自己，比如身体、机能、睡眠等
除了每天身体所需的营养足够以外，还有每日的睡眠状况、女性经期的呵护，那对于工作和身体发生冲突时会尽可能先照顾身体。比如因为经期睡眠不好，就会早点回家热敷、泡脚、饮食去调节作息时间和节奏。事实上人人都清楚身体是最重要的，但面临两者冲突时大部分人会选择工作，所以能做到克制自己正确选择需要一段时间的练习，刚开始我也很难做到，因为那会20多岁觉得很年轻没什么，后来也是通过很多养生方面的学习和周边的活例下定决心开始调整的，这个过程很难也很长，需要每个人自己去感觉和意识的控制。
2、其次心理上的爱自己在当今就显得特别重要了，比如情绪、压力调节、心态等
如果没有一个平和的心态和释放压力的途径那简直太痛苦了，特别是女性，本身女性除了外面的事业还有家庭中很多的事需要同步完成，所以女性除了有自己的一套保养心理的方法外，也要学会寻求帮助和合作，比如请求老公和孩子，共同完成家庭的项目，在家务共做的过程中，孩子和老公都得到了成长，家庭成员之间的关系也会更亲密，同时也能彼此分享在外面的经历进行讨论，让彼此更了解对方又练习了爱人的能力。再者女性的情绪控制问题可以说是一个难题，这个也是需要长期练习的，可以通过饮食、认知、运动、适合自己的方法调节。
3、另外女性一定要懂得自我成长和持续学习，任何时候都不要忽略自己的感受和情绪，这不叫自私，叫智慧
比如拓宽知识领域，提高思维水平，多开阔视野，有自己的空间和时间做自己喜欢的事情，无论从兴趣爱好还是职业中都要发掘自己的潜力和价值感，只有在不断的成长中寻找到家庭、事业、和自己的平衡点才能感受到幸福，幸福从来不是上天赐予的，幸福力也是一项能力，需要长期的学习感受练习提升才能慢慢获得的。
从角色定位上讲，每个人都是要先成为最好的自己才能成为一个好妻子、好母亲、好上司、好员工、好朋友的，先具备爱自己的能力才能很好地爱别人。祝福天下每一位女性都能拥有幸福力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
爱自己，首先必须懂自己，知道什么是自己需要的，什么是该放弃的，做自己想做的事，自己的路自己走，让别人说去。
爱自己，懂得一些小情趣，养点花种点草，让自己的生活拥有一点绿色，读一本喜欢的书，看一部爱看的电影，生活没有那么多矫情，最好的莫过于自己让自己开心。
爱自己，做一顿喜欢的大餐，虽然吃不了多少，但我们享受的是它的过程。
爱自己，太多太多了，每个人在爱别人之前，首先要学会的是爱自己，懂得爱自己的人，才值得别人用心去爱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这个问题困扰了很多人，如何才能真正的爱自己。每个人都是矛盾的结合体，都有各种各样的顾虑，不可能抛开一切，以自我为中心。以自我为中心的人往往太自私，会失去很多。一味的为别人着想而忽略自己，总感觉亏待了自己。所以我们要寻求一种平衡，而这种平衡也是在我们的摸索慢慢找到的。当然，对自己好首先要快乐的过好每一天，如今的时代，在完成基本工作的前提下，吃好，喝好，玩好。不要让自己生活的太辛苦，一辈子就那么长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
活成最好的模样！
温柔了岁月，惊艳了时光！
爱自己不仅是对别人的尊重，也是对环境的塑造。
上一篇：你的恋爱观是怎样的？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |