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怎么拥有一个好的心态？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
心态分两种。 1、正能量-积极的心态 2、负能量-消极的心态
当你遇到一件开心的事情，满足你内心的事情，这时你的心态是积极的。那我们来说一下消极的心态吧，生活中经常听到“心态崩了” 为什么心态会崩，因为你遇到的事情和人让你感到不满，你觉得自己是个“受害者” 觉得自己很倒霉很委屈。
当你的心态处于消极心态时 : 首先你不要四处抱怨寻求关注，求安慰。为什么这么说呢，因为在你遇到问题的时候最应该做的是解决问题，寻求方法解决问题。而不是抱怨让你的问题看起来更严重。
也许，你会说，我朋友会安慰我，各种安慰，相信我，他们中大多数转过身来只是把你的失意当作下一次和别人的谈资罢了！ 在这个快餐式的社会，每个人都奔波劳碌着，真心没有谁想当垃圾桶来装一些负面情绪。 我们需要做的，不过就是沉淀自己，调整心态，捋顺思路，适当寻求帮助——注意是寻求帮助，而不是寻求发泄。
当你明白以上这几点，并练习一段时间，我相信你的心态一定会有所好转，并且你的心情也会越来越积极
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样可以心情好？心情的好与坏取决于你对事情的理解和接受。谁都会有这样那样的生活烦恼，每天都要面对外界的、自身的双重压力，而我们要做的就是坦然接受这一切，大度包容着哪怕是最痛苦的事。
我是一名liver cancer（GA）患者，有病到出院那会儿，心情糟糕透顶，感觉前途迷茫，对一切都失去了信心和欲望。那段时日的蜗居生活，我真的做到了破茧成蝶，我明白了，人不能太自私，活着不单单是为自己，也要顾及到身边的每一个人，要有责任心，不能逃避现实，要勇于面对，真正的享受着生活的美好，你就会发现，生活非常美，你对生活笑了，她也会对你敞开了胸怀。
怎样可以心情好？我常常对自己说，你死都不怕你还怕什么？所以，我每天都充满了激情和斗志，我愿意做有意义的公益事，帮助了别人温暖了自己，何乐而不为？积极向上的精神，让我心情愉悦，在学习工作中苦中找乐，在生活中阖家欢乐，平日里助人为乐，知足者常乐等这些都是我保持心情好的秘诀。
在这一份简朴平淡的生活中，活得快乐而自我，也不失为一种人生的境界！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想自己有个好心情，就必须放松自己，给自己减。有条件的可出去旅行，因为旅行是放松自我的最佳方案。此外多和有幽默感的人进行勾通和交流，多听一些舒缓心情的歌曲，多看一些喜剧性强的小品，多参加一些文体娱乐活动。以此来更好的放松自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
笑口常开，好彩自然来。别想不开心的事，找到自己喜欢的事和物，来拥有一个好的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无私
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态能使你成功，同样，心态也能让你失败。不要忽视了你自己的心态，更不要因为心态而使你成为失败者。同一件事情，抱有不同心态的人结果却截然相反。
一个人幸福与否，关键在于你的心态。心态变了，一切都变了，心态决定着美好与丑陋，决定着成功与失败，决定着痛苦和幸福。调整好自己的心态，也就调整好了自己的生活，自己的世界，心态能左右你的一切，包括成败。
要想改变世界就得改变我们自己，改变自己的最好方法是拥有积极健康的心态，抛弃那些消极危险的心态，将自己的弱势变为优势，或将自己的优势充分发挥。
首先，要学会自信。
自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”或许有人说，我又何尝不想自信呢？可就是自信不起来啊。是啊，怎样才能使自己自信起来呢？我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。俗话说的好：尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
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