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怎么拥有一个好的心态？
自己的,心态,心情怎么拥有一个好的心态？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
一旦遭受比较严重的挫折打击，往往会乱了阵脚，变得无所适从。因为原来的
目标被毁灭了。这时候就要重新寻找一个方向，确立一个新的目标。目标的确立，需要分析思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折干扰，去努力进行达到目标的行动。但新目标的确立一定以前车为鉴，不可过高过远。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
关心家人，取悦自己，布施于人……
一定要相信，一切都是最好的安排！
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样可以心情好，我认为，人活在世上真的挺不容易的，整天和人打交道，还有在工作上，家庭，不如意，不顺心的事，随时都有，所以在日常生活中，要有一个好的心态，遇事不要斤斤计较，对生活多一些热爱，少一些仇恨，多一些奉献，多一些感激，少一些抱怨，多一些进取，多一些平和，少一些牢骚。人生在世，开心很重要，只要拥有一颗积极乐观的心，你就有好的心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
接受身边的事物，接受过去。
淡定理解成功失败。
生活没标准，自己感觉好就行，不攀比、自得其乐。
学会放下。
对生活充满期待，尽力做好自己。
学会感恩。
保持好奇心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一切不愉快的事情或想法，从不往心里去，就愉快了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要让自己状态更好，需要调整自己的心情，心情舒畅才能从容应对。
当你心情好的时候感觉事情特别容易处理，觉得自己受到眷恋。
当你心情不好的时候就会觉得事事不顺，认为老天不公。
其实这都是受到内心情绪的影响，每当心情好的时候，情绪就会向好的方面发展，关注点就会放到好的方面，积极的应对事情。
而心情不好，那么关注点就会倾向于相反的方向，关注不好的事情，这种情绪就会放大，从而越来越绝非老天不公平，烦心事都跟随自己。
想要改变这种情况，首先要放松自己，听听轻音乐、出去走走，让自己的心情不在压抑。同时给不断的自我暗示想象美好的事物和回忆。改变自己对事情的关注点。
美好的事情会让我们放松，就像工作中遇到瓶颈或者无法专注工作时，我们会休息一下，聊聊天看看手机，改变注意力，让大脑休息一下，再去工作时状态就会好一些。
所以不要让自己的坏情绪长时间主导我们的思维。
有时候通过诉说也可以改变，心情不好的时候会产生很大的压力，这时候不要默默的承受，选择倾诉将内心的苦闷说出来，得到释放，也会改变一些。尤其是当倾听者给予认同，又给我们提供一些参考的时候。
所以，想要让自己心情愉悦，就要改变对事物的关注点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高不浮，低不怨。心态平和。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要的不要太多，得到的要多珍惜，怀着感恩的心，用心去做好自己的事情，最重要的是活在当下。
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