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让白发变黑发最好的方法是什么？

白发,头发,黑芝麻让白发变黑发最好的方法是什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

让白发变黑发最好的方法是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

听说黑芝麻与何首乌组成的药方，能使白发变成黑发。没有试过，不知道它的可信度多少。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢你的邀请，让白头发变黑最好的方法就找到正确的养发途经，进行有效的调理，内

外兼治，也就是内调，外治的方法可以改善白头发变黑。但是必须适用于以下面几类人群才能有效，1，没有白头遗传基因，2，营养不良，3，工作压力大，4，头皮没有严重伤害，这样的人群可以在一定的时间严格遵守调理时间，并且能极积配合的可以恢复黑色的头发。让白头发变黑是一个漫长的的过程，不是一朝一夕可以转黑的神话。只要坚持调理完全可以改变的。这是中医理论，医学方之一，临床经验的结果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢你的邀请，让白头发变黑最好的方法就找到正确的养发途经，进行有效的调理，内

外兼治，也就是内调，外治的方法可以改善白头发变黑。但是必须适用于以下面几类人群才能有效，1，没有白头遗传基因，2，营养不良，3，工作压力大，4，头皮没有严重伤害，这样的人群可以在一定的时间严格遵守调理时间，并且能极积配合的可以恢复黑色的头发。让白头发变黑是一个漫长的的过程，不是一朝一夕可以转黑的神话。只要坚持调理完全可以改变的。这是中医理论，医学方之一，临床经验的结果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

众所周知，傣族人民大多拥有让人艳羡的乌发。著名傣族舞蹈家刀美兰女士，年逾六十时依然拥有一头乌黑靓丽的长发。

今天就为大家分享傣族人民保养头发的「秘诀」——淘米水发酵后洗发。

粳米是补中益气的好药，治诸虚百损，强阴壮骨，中医有个方子叫白虎汤，里面就用粳米平和五脏，固护胃气。

粳米就是平常所吃的大米，大米和糯米的淘米水皆可用。收集淘米水装入瓶中，在温暖的地方存放几天，到略微发酵，气味微酸时即可取用。

用发酵好的淘米水清洗头发，每次停留3~5分钟后再用清水清洗干净。

傣族人民通常会加入香叶洗发，这样洗出的头发有清香味。城市里不方便找香叶，也可以在用淘米水洗发后用一点洗发水洗净头发。

这个方法取材方便，长期坚持，对防止脱发和白发早生有很好的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活中，很多人被白发所困扰。有些人长白发，是因为上了年纪，属于自然的生理现象，而有些人年纪轻轻就有了白发，这就需要排查下原因，那么如何让白发变黑呢？

要想让白发变黑，首先需要找到原因。白发和多种因素有关，比如遗传、营养、疾病、环境、心情等。如果是父母一方或双方有白头发，那么子女生白发的几率也会增加，这种遗传因素是没法改变的，可能只有通过染发来让白发变黑。

头发的本质是蛋白质，如果身体缺乏蛋白质，头发肯定也会受影响。黑色素的生成也离不开酪氨酸。除此之外，B族维生素、维生素D、铁、锌、铜等营养素的缺乏，都可能会导致白发。所以，日常饮食的多样化，保证营养充足很关键。

一日三餐中，主食要粗细搭配，用杂粮豆类、薯类来代替一部分精米白面，以增加维生素、矿物质的量。要适量摄入优质蛋白，健康成人每天吃2两左右瘦肉，2两左右鱼肉，300毫升牛奶，一个鸡蛋，25克大豆或相当量的豆制品，保证蛋白质供应充足对发质也很重要。其次，还要多吃新鲜的蔬菜水果，每天至少一斤蔬菜，半斤水果。除此之外，每天最好还要摄入10克左右坚果。营养充足了，发质也会慢慢变好。

人的心情也会影响到头发的颜色。俗话说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。心情焦虑、紧张、郁闷、忧愁都会影响到黑色素的合成和头发营养的供应，所以保持良好的心情也很重要。现代生活节奏快，人的压力也大，很多人年纪轻轻都有了白发。适时调整心情，缓解压力不论对头发还是健康都是有好处的。

有一些疾病比如恶性贫血、甲状腺疾病都会影响到头发的颜色，如果是突然长了很多白头发，也最好到医院排查下有无这方面的疾病，对症下药才更有疗效。

以上这些方法不一定能让已经变白了的头发变黑，但有可能防止白发的继续生成，这对于有白发的人来说也是一个好消息。

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