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女性生完孩子为什么有的变瘦,有的还是虎背熊腰?
产后,孩子,月子女性生完孩子为什么有的变瘦,有的还是虎背熊腰?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是看个人吧,控制自己的嘴,多运动,不要放弃自己,共勉之
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请!这个有好几个方面的原因!有些宝妈生完孩子了,无论怎么吃就是不胖,但是有些宝妈生完孩子了,肚子还有四五个月一样,吃得少也胖!我的个人经验是:生完大宝的时候,胃口也不太好,而且不喜欢吃家婆做的月子餐,家婆除了送餐过来给我外,其他的事情都得我自己做,给宝宝洗澡,换尿布等等,所以出月子后,瘦,坐月子的时候有128斤,出了月子就是98斤!二宝,做月子了,我姐姐过来照顾我,我基本上是什么都不做,而且还加餐,吃得太好了,体重比生完后哈哈胖了几斤,搞得后期减肥辛苦[捂脸][捂脸]!说实在的,这个跟坐月子的宝妈的心情也有很大关系,心情,月子餐等等!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是虎背熊腰的那一类,我觉得不外乎以下2个情况;1是天生丽质,难自弃,咋都吃不胖;2是产后对自己下得了手,管得住嘴,迈得开腿
回答于 2019-09-11 08:43:50
要看生活重点是在自己身上还是在孩子身上
回答于 2019-09-11 08:43:50
身边有很多朋友在怀孕之后就像吹鼓起的气球,孩子落地后怎么都瘦不下来,再加上月子里的的任务就是“吃睡”,无疑更是让体重降不下来。有一位宝妈分享了自己的瘦身心得,很多人留言表示不敢相信,为什么孕期胖到134斤,可出月子的时候就瘦到了98斤,孩子不到2个月大,体重就回到92斤的孕前体重,已经比孕前还要瘦!这位宝妈究竟是怎么做到的?宝妈表示诀窍只有一个,但是很多人听后纷纷摇头表示:做不到!
月子离不开一个“吃”字其实产后减肥和日常的减肥都离不开一个吃字,所以我们要做到的就是管住自己的嘴。这里又有所区分,日常减肥我们是减餐,而产后减肥我们要做到的是——无盐。就是在我们月子餐里尽量不要放盐或把盐量降到最低,你能做到这一点,想瘦,就很容易!
盐和瘦身之间的关系白盐有吸水的作用,我们体内的细胞是一种半透膜。所以,如果摄取了过多的盐分,细胞内和细胞外的盐度就会不同。这样一来,细胞外的白盐就会吸收细胞内的水分,最后导致细胞的大小发生改变。而细胞大小的变化会影响细胞的机能,还会破坏细胞本身。盐分摄入的过高,身体就会不停地想要吸收水分,也就是说,摄取的盐分越多,就会有越多的水分储藏在我们体内排泄不出去,也就是导致了我们吃了咸的东西之后身体会发胀的原因。
少盐后对奶水有影响吗?这也是很多妈妈担心的,在宝宝的健康面前,肥胖也要让步。其实妈妈们大可以放心,老传统里就有月子不吃盐的说法。在日常生活中,很容易会过量摄入盐分,尤其是在月子这个特殊时期里,妈妈们每天4-6顿的月子餐,就更容易过量。盐分的过量摄入对妈妈和宝宝来说都是非常不利于健康的。盐分摄入的过多,会加重肾脏的负担,如果妈妈们本身就患有糖尿病、高血压等心血管疾病,更无疑是雪上加霜。而盐分也会随着母乳影响宝宝的健康,加重宝宝的肾脏负担。
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻生完孩子为啥有的变瘦了,有的还是虎背熊腰 ?
我作为一个刚生完孩子的女性,后来说我总结出了三条原因 !
第一条原因是体质的原因
有的人的体质 易瘦体质 而有的人呢就属于易胖体质 属于易胖体质的人,就不太容易减肥,易瘦体质的人不管吃多少东西 ,他还是不容易长胖, 就像人们常说的喝凉水都长肉的人, 这个属于易胖体质的人 所以不太容易掉秤 !
第二个原因呢就是本人的喜好!
有的人喜欢 让自己变瘦一点,变好看一点 ,而有的人呢就不太注重自己的个人形象 ,因为生活环境不一样 ,所以每个人的追求不一样 !再就是因为哺乳的原因 ,在哺乳期是不太容易减肥的,因为如果你要是缺少营养的话 ,孩子也会跟着缺少营养,所以在哺乳期不太建议 减肥 !
第三个就是产后修复的原因!
有的家庭条件好一点的 可能在产后会做产后修复 ,如果做产后修复的话,身材可能恢复的比较快一点,如果没有做产后修复的,他的身材跟可能会恢复的慢一点 ,这个是有关系的 !
希望我的回答可以帮到你 !
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