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藏茶冬天喝有什么好处？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
藏茶冬天喝有什么好处？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
藏茶是养生的，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用，每到冬天藏族一日三餐每顿都要喝酥油茶，酥油茶是以酥油藏茶等融合制作的，藏茶甘温，可养人体阳气，能给人以温暖的感觉，特别是高海拔牧场的藏茶喝得越浓，就是为了抗寒。下面图片是借用的，确是正宗的藏茶（也叫大茶）。
回答于 2019-09-11 08:43:50
藏茶冬天喝有什么好处？
回答:在日常饮用的茶类中，藏茶的酵素是最为丰富的，酵素中维生素B族为主，B1对生长、神经组织、肌肉、心脏等作用；B2（核黄素）有利于皮肤粘膜、指甲、毛发维护和修复；叶酸维持消化系统健康、皮肤健康，与铁元素配合补血。
1.藏茶含有维生素A。维生素A是维持正常视力所不可缺少的物质，同时维生素A还有维护听觉、生育等功能正常，保护皮肤、粘膜，促进生长等作用。
2.藏茶中含有维生素C。维生素C易溶于水，可通过饮茶来补充体内每日所需量（50mg）。维生素C可以抗坏血病，还能增强免疫能力，预防感冒，促进铁的吸收，而且它是强抗氧化剂，能捕捉各种自由基，抑制脂质过氧化，维生素C还能抑制皮肤上的色素沉积和抗坏血病。
3.藏茶中还含有维生素E、维生素F、维生素K等。维生素E是很强的抗氧化剂，有抗衰老、美容的作用，还有预防动脉硬化的作用。维生素F是一种亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，能防止动脉中胆固醇的沉积，促进皮肤和头发健康生长。维生素K可以促进钙的利用和吸收，还可以预防毛细血管出血。
所以，补充藏茶就补充了大量齐全的维生素，在雪域高原缺乏蔬菜与水果，千百年来，藏民主要依靠每日必须的藏茶来获得维生素的供给。
4.藏茶提供人体组织正常运转所不可缺少的矿物质元素，维持人体的正常需要。人体每日所需量在100mg以上的矿物质被称为常量元素，每日所需量在100mg以下的为微量元素。到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需常量元素有钠、钾、氯、钙、磷和镁；微量元素有铁、铜、碘、硒、铬、钴、锰、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。矿物质元素都有其特殊的生理功能，与人体健康有密切关系。一旦缺少了这些必需元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。这些元素必须不断地从饮食中得到供给，才能维持人体正常生理功能的需要。藏茶中有近30种矿物质元素（常量和诸多微量），与一般食物相比，饮藏茶对钾、镁、锰、锌、氟、硒和有机锗等元素的摄入最有意义。
5.失钙患者往往盲目补钙，收效甚微。中国人50岁后每年大约丢失钙离子1‰～3‰，到60岁后比例递增，欧美国家人种丢失比例更高，可能与常饮高生物碱的咖啡有关。
良方：饮用陈年传统优质藏茶。由于氟、维K和维H等的参与，起到了“堵漏”的作用，如果没有这一优先程序，再补钙无益。
护钙三要素：陈年传统优质藏茶、不饱和胶原蛋白（如鱼油和卵磷脂）和阳光（常晒太阳）。
辅助：牛奶（可以和陈年传统优质藏茶兑成奶茶常服）。
我的回答完毕了，希望可以帮助到大家！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、藏茶是黑茶类的代表，黑茶在抗癌、减肥、降血脂、降血糖、抑制动脉硬化、抑菌、补充维生素及氟、硒等微量元素方面有明显效果，继吕毅、阪田完三在国际上发表报导后，由吕毅等编着的《中国黑茶全书》在日本出版，引起了茶界和医学界的极大关注，这些研究把藏茶推到了拓展健康之道的最前沿。
2、唐朝有记录以来，已是千年古茶，藏茶作为历朝历年供应雪域高原藏族同胞生活必需品，已伴随这个在高寒缺氧、强辐射，靠油脂、生食生活的民族坚强地渡过了许多岁月。今天，我们应用最新的研究成果，将藏茶介绍给珍爱健康的人们，揭开了藏茶开始走向广大群众崭新的一页。
3、现代医学研究表明：通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物含量也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质。具有以下功效特点:
①抗氧化功效
②降低三高(高血压、高血糖、高血脂)
③抗自由基、抗辐射、抗突变、抗病毒
④调理胃肠和改善代谢功效,调整胃肠功
能紊乱
⑤解毒和优化水质功效
⑥全方位补充微量元素和维生素
⑦降低体压、缓解精神高度紧张
⑧调整代谢性疾病(糖尿、痛风)
⑨预防和消除肥胖症
⑩利咽喉、通宿便、改善睡眠
5、随着茶与健康硏究的深入,藏茶鲜为人知
的功效已被逐渐发现。”藏茶保健”已在国
内外掀起热潮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以补充一些维生素和身体所需要的矿物质吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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