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半夜喝水影响测血糖吗？

血糖,测量,白开水半夜喝水影响测血糖吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 你好空腹血糖要隔八小时，如半夜喝几口水影响血糖准确吗

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要是喝白开水应该不会有什么关系

回答于 2019-09-11 08:43:50

【专业医生为您做解答】

空腹血糖是指进餐后8-12小时血糖，要求期间不能再有进食，但是水是例外，为什么呢？


血糖是指血液中的葡萄糖，葡萄糖是一种能量物质，主要来源于食物，几乎所有的食物中都含有葡萄糖的前身碳水化合物，只不过含量多少不同而已，因此只要吃了食物就会转化成血糖，所以要测空腹血糖前的8-12小时是不能吃任何食物的。

但水中并不含有碳水化合物，通常所说的脂肪、蛋白质也不含有，所以喝水不会增加血液中葡萄糖的含量，对测定血糖是不会有影响的。有此可能会说，喝水可以稀释血液，难道不会对血液中葡萄糖的浓度产生影响吗？

这个问题确实是存在的，但这种影响发生在短时间内大量饮水时，实际上水在人体内的代谢速度非常快，除非机体严重缺水，喝进去的水会快速补充血液中的水分，否则在几分钟之内就会经过肾脏形成尿液体排出体外，这也就是为什么大量喝水后很快就会上厕所小便的原因。


因此，在测血糖前仅仅喝水不会对测出血糖的准确性产生影响，当然不建议刚一喝完水就测血糖，要给水一定的代谢时间，通常测量前半小时少量饮水比如喝100毫升水一点问题都没有，何况是半夜喝了几口水呢？

实际上，有一个影响空腹血糖血糖准确性的主要原因却常被很多人忽视，就是测量空腹血糖的时机。大多数人都认为只要是早晨起来不吃饭测量就可以，事实上当有以下情况发生时，测出的血糖已经不是真正的空腹血糖了：

起床后先做晨练再测血糖 运动是消耗血糖的过程，由于长时间没有进餐，晨练时消耗血糖过多就会动用机体贮备的血糖来供能，再测出的空腹血糖实际上夹杂了额外的血糖。测量时间过晚 尤其是去医院测量时，不仅要走到医院消耗部分血糖，还可能超过了八九点才测，机体都会调用贮存的血糖来补充能量。服用了降糖药再测 有些降糖药需要在餐前服用，服了药虽然没有进食，但也会影响血糖水平。

因此，准确测量空腹血糖的方法应当是：早晨起床后，不要有过多过大的活动动作，静坐休息几分钟后测量，最晚测量时间不应超过九点。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我来答，半夜喝水，如果喝的白开水，不影响的，如果喝的里面加糖的肯定影响血糖了。得了糖尿病的人注意饮食，生活规律，坚持锻炼身体。

回答于 2019-09-11 08:43:50

别担心，半夜或早晨起来喝几口水（一定是白开水）都不会影响血糖准确性的。

查空腹血糖时，医生会告诉我们晚餐后到睡醒前不要再吃东西（一般为空腹8-10个小时），对于这种说法是有依据的，我们要从体内血糖来源说起。

血糖的来源有3个途径：一、外源性，从食物中摄取的糖类，如米、面、薯类、水果等。二、内源性，由肝糖原和肌糖原分解。三、糖原异生，由蛋白质、脂肪分解转化而来。

血糖的来源和水没有明显关系，所以在测血糖之前可以喝水，由于水只增加血容量，改善血循环和微循环，降低血黏度，降低血浆渗透压，所以糖尿病患者在测血糖之前可以适量的喝水，不会影响血糖结果。


糖尿病病人甚至需要每日饮水大于2000ml以上，以保持机体对水的需求和平衡。如果遇到口渴强忍不喝水这样反而对身体不利。我们常用的空腹血糖指标是建立在人体基础代谢下的参考值，就是按照你平时的生活状态，生活习性情况下测得的值来评估身体的代谢情况，如果你在检测前刻意的去改变习惯，这样测出的值高与低，都会干扰医生的判断的。


我是一名医院检验工作人员，从我们的角度去看血糖值影响因素方面建议你。测空腹血糖时选择早晨6-9点这段时间进行，这样前一天晚上正常进食（忌高糖，高脂食品，禁饮酒），21点后不再进食，夜间或早晨口渴可适量饮水（不加任何东西的白开水）。还有喜欢锻炼的朋友就偷天懒吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不影响。空腹血糖是指8-14小时内没有进食含热量的食物，水不含热量，所以不影响。

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