您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
头发总油怎么办？
头发,洗发水,头皮头发总油怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
扩展资料：
头发总是很油缓解办法
1.少做保健性梳头
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
2.更换洗发水
头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
3.头发经常剪
头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
4.养成良好的生活习惯
日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。科学的饮食搭配，还有不要乱用各种洗发水，要选择对症的。另外保持一个开朗愉悦的心情也特别重要。
参考资料：人民网-头发老出油是怎么回事 如何对付这恼人的情况
回答于 2019-09-11 08:43:50
用艾叶煮水洗头。
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发油跟自己的肤质有关系，如果平时自己特别容易油，应该多注意饮食和自己的作息时间，多吃一点水果蔬菜，这样长期下来才能有所改善，而且不能每天洗头来破坏自己头上皮肤表层的肌肤
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发出油本质上还是毛发毛孔区域油脂分泌旺盛，跟个人身体情况有很大关系，有人天生油脂分泌较旺盛， 还有后天因为生活习惯等原因造成的油脂分泌旺盛， 还有的是头皮皮肤病变引起的头发出油。
最简单的方式就是使用无硅油洗发水，不要用护发素，如果还不能够解决问题可以去药店买那种去油洗发水，很有效果。
无硅油的洗发水我用过剧的不错的主要有以下几种。
BOTANIST 植物洗发水 白色清爽型
泡沫丰富冲洗超快的，绝对不会出现冲了好久头顶还感觉有洗发水没有冲干净的感觉，植物成分就很容易冲洗干净不会有残留，这个很赞，又是无硅的，对头皮头发伤害减到最低。
克洛特去油防脱发去皮脂洗发水
控油效果真的很棒。
资生堂 ADENOGEN 头皮养护洗发水 (控油型)
洗了头发很蓬松，洗的干净很舒服，控油效果特别好，味道也不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发总是感觉很油，才洗完没多久就好像打了“摩丝”一般，多数都是“脂溢性皮炎”的一种表现。
脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，脂溢性皮炎的发病与各种因素引起的油脂分泌过多和油脂代谢异常，引起皮肤炎症有关，例如激素水平变化、真菌感染、精神神经因素、局部皮肤的不恰当刺激等。
随着现代人生活习惯、饮食习惯的改变，目前很多人都会出现“脂溢”的表现，也就是还没有“皮炎”的情况，但局部皮肤会出现油脂增多的情况，这个情况你可以理解为脂溢性皮炎的“初始”阶段，或者是与“皮炎”并行的阶段，在这个阶段，常会出现头皮油脂分泌多，头发油腻，还会伴有较多头皮屑的表现。
要预防这个“脂溢”的问题，在临床上我常会和患者说到以下几点注意事项：
1、保持生活规律，要注意“按时起床、按时睡觉”，这样才能维持机体的生物钟维持在健康的状态。
2、适当清淡的饮食，这个清淡饮食是要“适当”，而不是什么都不吃。在正常饮食的基础上，尽量避免服食太多辛辣刺激和肥腻过甜的食物。还可以适当补充一些可以“调节植物神经”的维生素，如B族维生素等。
3、正常的头发一般间隔3-4天洗一次，但头发较油的人可以适当缩短洗头的间隔时间。4、在洗头的时候不要过度刺激头皮，比如使用过热的水和狠命的去抓对于皮肤都是一种刺激，这种刺激会使“头油”更多。
5、在使用日常的洗发水以外，还可以使用一些药用洗发水如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等，也能明显减缓这些症状。
6、症状比较明显，甚至出现了瘙痒、红斑等皮炎症状或者脂溢性脱发的患者，可以在医生的指导下适当使用一些药物服用和外涂。
码字不易，觉得有用，给个赞或者关注下呗。
上一篇：苏轼的《西江月》“世事一场大梦，人生几度悲凉”抒发了诗人怎样的感慨？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |