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产妇能不能吃佐料？饮食注意什么？

佐料,产妇,食物产妇能不能吃佐料？饮食注意什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可以吃佐料的，我月子里都没有放佐料最多放一点盐巴其它都没放

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量不要吃佐料，食物放点盐就好了！因为刚生完宝宝的那段时间，宝妈们大多数都会出现便秘的情况，如果吃口味比较重的食物，会加重便秘的情况，同时还会影响伤口的恢复！

产妇饮食尽量多元化，多汤水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃寒性食物，少吃辛辣生冷食物！同时注意休息！

回答于 2019-09-11 08:43:50

产妇产后不要吃刺激性调料，也不要吃辛辣油腻的，多吃点清淡容易消化的食物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能放辛辣刺激的佐料，不能太咸，产妇需要清淡温补的。母乳喂养也不能吃太甜的，宝宝会腹胀气，也不能加味精会影响钙锌铁吸收，宝宝缺微量元素。产妇需要品种丰富，营养全面均衡的饮食。

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