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性格内向的人怎么改变自己？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
在美国，内向性格对身份的“焦虑、不满和缺乏信心”衍生了每年产值上百亿的“心理自助产业”。就是把内向性格的人培训成信心满满的外向者。这个行业的始祖就是卡耐基。
2 国内对个性文化的崇拜
我国也在经历着从“品格”到“个性”文化的转变。品格文化认为，人应该严谨、有纪律、诚实，更看重个人的品行；个性文化随着社会发展流行起来，它从关注内在美德转向了关注外在魅力和他人评价，并强调勇敢、大胆、幽默等性格的重要性。
改革开放以来，飞速发展的经济和互联网创业热潮加速了从“品格”到“个性”的转变。但是由于文化断层，我们似乎丢失了基本的“尊重”，而演变成了对某几种“个性”的崇拜。如今，现代社会对外向性格的推崇已经无处不在了。从小到大我们的老师、家人、领导，都在给我们灌输这样一种观念：要勇敢、热情、善于交际。国内的一些训练营的形式和卡耐基类似。一个导师在讲台上用充满激情的话语布道，一群学员在场下认真聆听并满怀崇拜感激之情。
3 内向性格是进化的产物
研究表明，内向性格的形成和遗传以及生理因素有关，内向者大脑中的“杏仁核”异常敏感，杏仁核的部分功能就是产生和识别情绪。杏仁核越活跃，在面临新事物或刺激的时候，所感受到的紧张感越多。就像内向的孩子如果弄坏了别人的玩具，感受到的内疚和懊悔也更为强烈。
内向者会在别人的注视下感到不自在。根据生物学家威尔逊的观点，这种不自在的感受，来源于人类千百万年进化中远离伤害的本能。这种性格特征被保留在了人类的基因系统中，只是它在内向者身上体现得更明显。到了现代，这种个性依然有它不容忽视的作用。在面对诱惑时，内向者能够较好地控制自己的渴望和激动的情绪，并具有三思而后行的决策习惯，这有助于躲避各种风险。
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要改变的是对内向的偏见。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想改变，自己得积极主动地到人多的地方去，多跟人交流。时间长了性格就会变得外向了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很难改变，其实这是从小到大受到家庭环境教育的影响导致的，还有另一种说法就是说你这个内向的性格是骨子里带来的，本性是难移的，所以想从根本上去改变它，很难，只能去改善它。也有可能不一定能改变的了，但是其实也无所谓，它也不是一种病，是每个人他喜欢的一种生活方式，如果你不愿意说话内向些也没事，但是只要不影响到自己的平常工作学习生活就行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么改变自已？
内向的人有比其他性格更强的敏锐度，有同理心，能深入事物内部，理性与感性近乎完美。带来的是一点交流上的小毛病，你为什么要改？
回答于 2019-09-11 08:43:50
性格内向其实也不是一件坏事哦，内向性格的人一般来说话不多，不太爱表达出来自己。
如果非要改变的话请尝试
第一，主动！把被动变为主动，主动打招呼，主动问候。
第二，多参与！多参与同学，同事朋友之间的聚会，朋友是由生到熟，最后自己也组织一些小聚会之类的，有个过渡期，一下子自己组织肯定会有点不适应，不要着急哦！
第三，要自信，真诚！多参与各类社交活动后逐渐有所改变，有一些可能会抑郁，因为实在不适应外界环境，这说明适应能力没跟上，也有很多职场中的小伙伴成功从内向转型外向性格，周围环境有很大影响，并不是说性格绝对是天生的，有一部分靠后天改变的可能性，您一定要慢慢领悟鸭！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
性格内向的人，大多是受家庭环境影响，父母对子女过于强势或忽视，父母性格内向或暴躁，体会不到家庭温暖和父母爱的人怎么可能自信开朗?
想改变内向性格就多读点书吧，各种内容各种杂志书刊，书读到一定程度，内心的丰盈会让你慢慢变得自信，会让你不再惧怕接触陌生的人和事物，会促使你与人交流的欲望，跟大家分享你对不同现象的认知和观点。一旦得到别人的赞许和仰慕，你就一定会开心快乐起来，而且这种快乐和幸福感与日俱增，内向的性格也会离你越来越远了……
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