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足三里每天多按压几次，可以吗？有何保健作用？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

足三里每天多按压几次，可以吗？有何保健作用？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

足三里乃胃之正穴，当今人吃十二成饱，胃劳碌过甚，揉足三里当促胃运作，更有二功能更妙，下次再叙。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我几乎每天用拳的合谷穴位对足三里穴捶打200下，坚持几年啦，还可以吧!

是听养生中一句话：常打足三里话胜吃老母鸡，而且也震动了合谷穴。

回答于 2019-09-11 08:43:50

足三里穴是养生保健的要穴，为历代医家所推崇，民间有“常灸足三里,胜吃老母鸡” 的说法。

每天按摩1~2次就可，按时辰按摩足三里，可以起到事半功倍的效果。上午7~9点是胃经运行时，晚上20点左右可再按一次，有助于睡眠。