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第一次痛风要注意些什么？

痛风,尿酸,嘌呤第一次痛风要注意些什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

实际上，痛风治疗不能单纯止痛，否则会造成病情不断加重，急性痛风变成慢性痛风，增大治疗难度不说，甚至会造成关节致畸、致残，危害甚大。

第一次发作 痛风疼痛来得快去得也快

在疼痛为主要症状的关节炎当中，痛风性关节炎无疑是最痛的。由于疼痛剧烈，且来得快去得也快，所以叫“痛风”。正是因为它痛得剧烈，所以人们也往往认为痛风只是疼痛而已。然而，痛风却远不只是关节痛这么简单。

痛风初次发作后的一年内，有 62%的几率会发生第二次痛风，而两年内再次发作的概率甚至上升至近 80%。随着时间的推移，痛风反复发作会不断侵蚀人体的骨骼，对关节造成永久性的伤害，并且一步步损害肾脏功能。

痛风患者第一次发作需做到五个关键点

1、及时就医

第一次痛风发作，人们可能只是以为自己是关节不适，没有将其与痛风联系到一块去。然而，对于没有明显诱因的突发关节疼痛，切勿轻视，也需要及时就医进行确诊。关节疼痛不一定就是痛风，但也不能忽视痛风的可能性。

痛风发作典型特点：多见于中年男性，起病突然，可在夜间痛醒；往往先侵犯1个关节，大多见于大脚趾，其次是足背、足跟及脚踝；出现关节局部肿胀，皮肤红热，压痛明显，不敢活动。

2、清除患病隐患

一些药物可能会提高尿酸水平，如降压药、阿司匹林等等。药物引起的尿酸升高是个很容易被忽视的因素，因为大多数人并不了解自己服用的药物是否会对尿酸水平产生影响。所以，患者就医时，一定要告诉医生自己正在服用的所有药物，医生会根据具体情况来调整用药。

3、从健康生活做起

痛风的治疗是一个综合、系统的治疗过程，一方面，患者要从生活方式、饮食结构、运动、工作劳逸结合等各个方面加以注意；另一方面，治疗痛风的药物也分为缓解急性期症状和慢性期预防痛风复发两种治疗。

控制饮食：不正确的饮食方式也是导致痛风发作的因素之一；多喝水；远离所有的酒类；少吃动物内脏和海鲜；不要喝甜饮料。尽量避免食用一些刺激性食物或调味品(如咖喱、芥末、生姜等)，以免兴奋植物神经，进而诱发痛风。同时，选用合理的烹调方法可以减少食物中的嘌呤量，降低痛风的发病率，如将肉食先煮，弃汤后再烹饪。另外，痛风不同时期饮食的选择也有所差异。

急性发作期：宜选用含嘌呤少的食物。

缓解期：可适量选含嘌呤中等量的食物。

无论急性或缓解期：均应避免含嘌呤高的食物。

控制体重：既要适当地活动——消耗能量、减肥，又不能过分地运动——造成关节的损伤(这种关节的慢性劳损或关节炎症会加重痛风关节炎)。所以，推荐一些既能活动又不负重的运动，如游泳、蹬车、太极拳等。

4、规范综合的治疗

痛风患者中，只有极少一部分人能通过消除诱因和改变生活方式避免痛风的发作。但是绝大多数的人还是需要依靠服用药物来控制痛风。治疗痛风的药物单纯使用止痛药是治标不治本的，痛风的临床治疗需要根据个人情况制定最适合的药物治疗方案，并且根据不断变化的病情来调整用药。

慎重提醒：在这里不得不强调的一个问题是，痛风没有所谓的特效药！所以，大家千万不能相信那些所谓的神医号称号称的神药、保健药之类，正规治疗才是控制痛风、远离痛风的最佳方法。

5、定期复查监控病情

定期检查尿酸及肝肾功能是痛风综合治疗不可或缺的一部分。定期复查能利于医生解您目前尿酸水平及肝肾功能情况，判断患者身体状态、药物的疗效及对患者身体是否有副作用，适时调整药物以确保安全、有效的治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一次痛风发作，有些事是可以做的，但有些是不能做的，要做到心中有数。

疼痛难忍时，以下是三个应急止痛的妙招。

1. 可以大量饮水

一般饮水量达到2000毫升以上，最好是喝热开水，有利于排尿酸，热度以本人不出现不适感为宜。亦可用绿叶菜汁代替。

不过，非急性疼痛期一次饮水量不要超过500毫升。当痛风患者合并严重心功能不全、严重肾功能不全，特别是有显著水肿的情况时，要严格限制饮水量。

2. 冰敷可以快速缓解疼痛

疼痛难忍时，也可以采取冰敷的方法，在某种程度上可以暂时缓解疼痛。但不要将冰块直接贴到皮肤上，而是用毛巾包裹冰块进行冰敷。

3. 卧床，降患肢抬高

卧床，将患肢抬高与床面呈30°角度，以利于静脉血回流，使疼痛减轻。亦可躺在床上休息，患肢下面垫个枕头。

在痛风急性发作时，这两件事是不能做。一个是疼痛处按摩，另外一个是热水泡脚。这两种都是不能止痛，反而会加重疼痛、不利于以后康复。

这里还需要特别指出的是，痛风急性发作期，患者要绝对忌口。

在痛风急性发作期，血尿酸非常高，身体状态脆弱，所以不能给身体增加额外的负担，因此不能过多摄入嘌呤，也不能食用高脂肪食物。这个时期应该食用低嘌呤食物，且每日嘌呤摄入量要严格控制在150毫克以内，同时多吃水果等碱性食物，以促进尿酸排泄，从而缓解疼痛症状。

痛风是会反复发作的疾病。一般，痛风第一次发作后，有些人不经治疗，痛风的免疫反应也会消失，机体内的内环境趋于平稳，红肿热痛的症状会逐步缓解，慢慢消失。

这时痛风进入“缓解期”，此时如果不注意改变饮食等生活方式，不把血尿酸控制在正常范围内，痛风再次发作时迟早的事。

因此，在痛风缓解期，也不能忽视降尿酸的规范治疗，同时在生活上，要改变自己饮食习惯，以及熬夜等不良生活方式

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要吃豆制品。

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