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寒冷冬季，为了预防胃病复发，该怎么做？饭后哪些异常表现，说明胃癌来了？

胃部,胃病,的人寒冷冬季，为了预防胃病复发，该怎么做？饭后哪些异常表现，说明胃癌来了？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

民间有：“胃病难过冬令关”之说。

胃部，对温度很敏感，寒冷冬季，对胃部是一大考验。

此时，若饮食习惯上，稍加不注意，便会导致胃病复发，甚至诱发新胃病。

因此，入冬后，一定要做好胃部的保护工作，尽量减少胃病复发可能性。

入冬后，胃病高发，需多加注意

当受到寒冷刺激后，血液中的组胺会增多，从而刺激胃酸分泌增加，使胃肠血管发生痉挛性收缩，粘膜血流下降，易导致胃肠功能容易发生紊乱。

此外，饮食不注意，暴饮暴食等，会致使胃肠负担加重，造成功能紊乱，导致胃病复发。

因此，在入冬后，一定要助于防胃病复发。

饭后出现3种异常，及时检查，胃或许已癌变

1、饭后不停的打嗝

一旦，饭后一直打嗝，甚至连续打嗝几个小时。


此时，一定要及时就医检查，警惕胃部“癌变”。

因为，当胃部出现肿瘤，并且持续发展，就会影响到附近的迷走神经或膈肌，从而导致不断的打嗝。

2、饭后严重腹胀

如果，吃的很少，却感到十分饱，腹胀严重。


那么，此时，除了消化不良，或者胃炎，还可能胃部已经癌变。

有一部分人的胃癌早期，会出现这类情况，若经常发生，最好去查一查。

3、饭后胃痛、腹泻

生活中，胃痛、腹泻，都时常发生。

尤其是胃痛，几乎有胃病的人，都经历过，但是，切莫因此而忽视。

在胃部癌变后，也会出现饭后胃脘痛的情况。

尤其是老年人，痛感下降不敏感，更要多注意。

此外，饭后腹泻，并且，大便颜色也改变了，及时就医。

当腹部产生癌变时，会导致消化道病变，出现消化不良，引发腹泻等情况。

入冬后，防胃病复发，改掉三个习惯

1、喝冷饮、吃冷食

寒冷的冬季，在北方，室内有暖气，还是很暖和的。

所以，也还是有一部分人，在大冬天喜欢喝冷饮，甚至吃雪糕等冷食。

但是，胃最怕寒凉，一受到寒冷刺激，便容易诱发各种胃病。

因此，在冬季，一定要注意，避免冷凉食物，多食温热的食物。2、饥一顿饱一顿

很多人的胃病，都与饮食习惯，有着莫大的关系。

尤其是，饥一顿饱一顿，长期以往，会严重损害胃部健康。

人在饥饿的时候，胃内部的胃酸、蛋白酶没有食物来中和，其浓度就会变得非常的高，很容易造成胃粘膜自我消化的局面，时间越久，对胃的伤害越大了。

所以，要养成一日三餐，定时定量，七八分饱的好习惯。

3、长期熬夜

很多人，熬夜，已经成为了一种习惯。然而，长期熬夜，睡眠不足，对于胃部健康，十分不利。一旦睡眠不足，胃部的血液流量会降低，削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。而长期睡眠不足，是引发胃溃疡、胃癌等，多种疾病的重要因素。所以，良好的睡眠，对于胃部健康来说，尤为重要。

入冬后，防胃病复发，做好五件事

第一件：饮茶“代替”喝酒

入冬后，很多人习惯喝烈酒，以此来暖身驱寒

。然而，酒精入胃，会直接损害胃粘膜，加速胃部病变。

酒精度数越高，对于胃部的损害也就越严重，养护胃部要注意少碰酒饮。

此时，想要驱寒暖身，不妨多饮热茶，用热茶“代替”酒水，胃会更喜欢。

茶疗，调理胃病，具有其独特的优势。

热茶，温和持久，是调理脾胃，最便捷的方式之一。

用一些药食两用小植物，泡水代茶饮，对于胃部健康，十分有益。

奶汁草陈皮茶，泡水喝，可养胃杀菌，消炎止痛，抑制幽门螺杆菌，促进消化，保护胃部健康。

奶汁草，是一种药食两用的小植物，归胃经，具有清胃热、消胃炎的作用。现代药理研究表明，奶汁草具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。同时，奶汁草可杀灭抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。陈皮，味辛、苦，具有理气健脾、调中和胃之功效，擅于治疗脾胃气滞证。现代研究证实，陈皮中含有挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

第二件：选好水果，莫吃错

多吃水果，有益人体健康。

而想要养好胃，水果的选择，很重要。

入冬后，柿子，大量上市，但胃不好的人，柿子要少吃。

脾胃寒凉，或胃炎者、胃酸多者，最好不要吃柿子。

柿子中，含有大量的鞣酸和果胶，空腹状态下，会与胃酸作用形成“胃柿石”，因此，空腹状态，最好不要吃柿子。

水果中，木瓜，对于胃部健康有益。

木瓜，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎、

此外，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

值得注意的是，木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒、体虚者，不宜多吃。

第三件：吃饭喝汤，有益胃部健康

入冬后，喝点汤水，可暖身驱寒，亦可暖胃，促消化。

饭前喝汤，可防止干硬食物刺激消化道黏膜。

吃饭中途，喝点汤，有助于食物的稀释和搅拌，益于胃肠的消化和吸收。

养成饭前，或饭时，喝汤的习惯，还可以减少食道炎、胃炎等疾病的发生。

用红枣，山药，桂圆，一起煲汤喝，对于胃部健康，十分有益。

山药，具有补脾和胃之效；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

搭配在一起，煲上一碗，驱寒暖胃，是不错的选择哦。

用猴头菇，煲汤饮，有益胃部健康。

猴头菇，性甘平，归脾、胃、肾经，益脾和胃，有助于消化，可调理胃炎、胃溃疡。

此外，还能抑制细菌的滋生，改善胃部环境，适用于脾胃虚弱者饮用。

第四件：护腹部，防受寒

入冬后，气温变化较大，一定要注意防寒，尤其是腹部保暖。

特别是有慢性胃炎的人，要注意胃部保暖，及时添加衣服。

夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹部着凉，而引发胃痛或加重旧病。

冬季，早晚温度相对较低，早起晨练时，应多带件外衣防寒。

第五件：营养早餐，不能少

养胃，早餐绝对不能少，并且，最好吃“热食”，以保护“胃气”。

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