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现在你觉得生活累吗？
不累,我的,自己的现在你觉得生活累吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
正如电影《乱世佳人》中斯嘉丽说的：“明天又是新的一天。”
回答于 2019-09-11 08:43:50
现今社会，虽然不排除存有一些物质、精神双丰富的人群，但毕竟还是少数，大部分如我等平民，累似乎是必然的。
然而，问题的关注点应该是，如何更客观、更正向的关注累产生的原因并有针对性解决及调整对待累的态度。
从健康层面分析，总结如下几条原因：
消耗过多的碳水化合物
过着久坐不动的生活
没有足够的高质量睡眠
对某些食物的敏感性
消耗过少的卡路里
在错误的时间睡觉
缺少足够的蛋白质摄入
没有保持充足的水分
过多的依靠咖啡因等能量饮料
过度的压力
这其中第十条“过度的压力”值得深究。
每个人，无论在人生的哪个阶段，都会面临这一阶段该有的压力，比如学生的学业、就业压力，青年人的恋爱、婚姻压力，中年人的家庭、事业压力，老年人的健康、子女压力，种种压力无处不在。适度的压力会带来向前发展的动力，但过度的压力则往往会给人以心累无力感。如不能很好的调整好自己的心态，以更好的姿态面对压力的挑战，则可能陷入心累的恶性漩涡中无法自拔，这是我们该重点关注并需要尽力避免的。
自助者天助，在累中前行吧。
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