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晚餐后两小时血糖多少为正常?
血糖,餐后,糖尿病晚餐后两小时血糖多少为正常?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
如果你的空腹血糖在6.1-7.0mmol/L的时候,成为空腹血糖受损。
如果你的餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L的时候,成为糖耐量受损。
另外,如果你的血糖在11.1mmol/L的时候,可以明确诊断为糖尿病了。
你可以根据我上面讲的,进行判断自己属于什么状态。
如果我的餐后血糖高,我应该怎么办。
小眼睛医生认为最有效的办法就是餐后运动,饭后半个小时以后的有氧运动,最适合的就是散步能够很好的改善血糖,尤其是餐后血糖。
如果血糖长期高,请你就诊。
我是小眼睛医生
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回答于 2019-09-11 08:43:50
对于健康人而言:
进餐(或口服75克葡萄糖)2小时后正常血糖应该<7.8mmol/L;
进餐(或口服75克葡萄糖)2小时后血糖值≥7.8mmol/L且<11.1mmol/L时则属于糖尿病前期,又称之为糖耐量减低;
进餐(或口服75克葡萄糖)2小时后血糖值≥11.1mmol/L时,就已经属于糖尿病了;
对于糖尿病患者而言:
年龄小于60岁且健康状况较好的患者餐后2小时血糖应尽量控制在7.8mmol/L以下;
年龄大于60岁且健康状况较好的患者餐后2小时血糖可以稍微放宽至8~9mmol/L;
年龄大于60岁且患有心脑血管疾病的患者餐后2小时血糖可以放宽至8~10.0mmol/L;
因为不同的年龄段、不同的身体条件对血糖的需求不一样,为了在控制血糖的基础上尽量避免低血糖的发生,所以血糖控制标准应当\"个体化\"。
回答于 2019-09-11 08:43:50
餐后两小时血糖指在吃第一口饭时开始计时两个小时的血糖,这是为了更好的计算,保证时间的一致。而非真正的吃完饭后的两个小时血糖。(每个人吃饭用时不一样)
对于正常人来讲,餐两个小时的血糖应该小于7.8mmol/L(140mg/dL)如果餐后两个小时的血糖,大于等于11.1mmol/L(200mg/dL)就可诊断为糖尿病。
如果餐后两个小时的血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间,临床上称为糖耐量减低。也就是糖尿病前期。
对于孕妇更为严格,餐后两个小时的血糖大于等于8.5mmol/L就可诊断为糖尿病。
糖尿病患者的控制标准,餐后个小时的血糖控制为小于10mmol/L。孕妇餐后两小时血糖应该控制在小于6.7mmol/L!
对于中国人以碳水化合物为主的饮食结构来讲,餐后两个小时十分重要。有很多糖尿病患者空腹血糖可能不高,甚至完全正常,但餐后两个小时的血糖会很高,所以在诊断的时候,餐后两个小时的血糖,比空腹的血糖更为重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢“悟空小秘书”盛邀!
糖尿病患者不仅需要测量空腹血糖,还需要测量三餐后2小时的血糖。在测血糖时,不仅需要在正确的时间测血糖,还需要对所测血糖作出正确的处理,及时调整治疗方案,才能使有效降低糖尿病带来的各种急慢性并发症。
首先,很多糖尿病患者对“餐后2小时血糖”这个概念不是很清楚,我们所说的餐后2小时血糖是指从吃第一口饭开始计时,满2小时时所测得的血糖为餐后2小时血糖。很多糖尿病患者是从吃完饭以后才开始计时,由于在进餐1小时后,血糖逐渐降低,故这样测出来的血糖偏低,不利于治疗方案的调整,更不利于糖尿病患者病情的控制。
其次,正常情况下,餐后2小时血糖应低于7.8mmo/L。但不是所有糖尿病患者都需要将餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L,因为部分病人对这个血糖值并不耐受。如果你是青年患者,或糖尿病病程很短,这时对血糖的要求很严格,餐后2小时血糖最好控制在7.8mmol/L以下,减少对心、脑、肾等靶器官的损害;如果你是中老年患者,或糖尿病病程较长,餐后2小时血糖可控制在8-10mmol/L,在这个范围,即可降低对靶器官的损害,又可预防低血糖的发生;如果你是老年患者,且病程长,易发生低血糖,那么可以放宽血糖指针,可将餐后2小时血糖控制在10-12mmol/L,在这个血糖范围,可有效减少低血糖的发生,毕竟,相比于高血糖,低血糖是需要抢救的临床急症,太低了会危及生命。
此外,糖尿病患者可适量增加膳食纤维食物的摄入,因为膳食纤维可延缓胃排空,减慢食物的消化、吸收,降低血糖高峰,减少高血糖对人体的损害。
感谢阅读!
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常人血糖值应该保持在餐前空腹不大于6.89,餐后两小时血糖不大于7.8,所谓的餐后就是从你吃第一口食物开始计时的餐后两小时,这就是目前医学上血糖正常值,假如超出了正常范围的话就要综合考虑一下自己最近时间段的饮食习惯,看自己是不是多吃了高糖分的食物,还要结合进三个月来的自己糖化血清白蛋白的情况来断定是不是真的患有糖尿病。
一次血糖测量不足以代表什么,多次的测量血糖值升高基本可以断定是人体胰岛素功能出现异常,发现这种情况我们就要去医院就医,如果血糖超出正常范围一点点而已我们没有必要大惊失措,稍加注意饮食和运动就会恢复到正常。患有高血糖的人往往就是那些大吃大喝又不喜欢运动的人,糖尿病偏爱这种饮食习惯不好和生活习惯不好的人,大家可以看看每天在公园锻溜达的都是一些瘦子,很少看见胖子在运动,实在是有胖子在运动也是因为身体检查出问题才懂得去锻炼的。
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