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你知道香蕉脆饼得做法吗？如何做更好吃？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

你知道香蕉脆饼得做法吗？如何做更好吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，很高兴回答您这个问题。香蕉脆饼的做法十分简单，只要准备香蕉和馄馄皮，简单几步就可以做出美味无比的香蕉脆饼。 第一步香蕉切片备用。 第二步把馄饨皮铺在案板上，把香蕉放上去，上面在盖上一张馄饨皮。用叉子把四周压严实。 第三步把做好的香蕉饼放到不粘锅上，放少许油煎至两面金黄即可。










回答于 2019-09-11 08:43:50

香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。能平稳血清素和褪黑素，还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。 果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。

香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
香蕉脆饼做法简单，既可以做早餐，又可以做小零食呢！【食材】香蕉、面粉、水。【做法】 1、面粉加凉水揉成光滑的面团，盖上湿布醒10分钟。2、香蕉切片，剁成泥。3、醒好的面团分成若干个小面团，再将每个面团擀成薄薄的大饼皮。4、将香蕉泥颗粒均匀铺开在饼皮上，用刷子蘸水刷在饼皮四周，把另外一块饼皮盖在上面，并压紧。5、电饼铛或平底锅预热，锅中刷入适量的油，将香蕉饼放入锅中烙，不要盖锅盖，烙好一面金黄再翻过来，烙至金黄即可取出切块食用