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怎样才能改善皮肤出油问题？

皮肤,肌肤,油脂怎样才能改善皮肤出油问题？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要是饮食上应该多喝豆浆和绿茶,少吃辛辣油炸食物,有规律的作息,保持定时通便,可以服用复合维生素B,C,锌片.

回答于 2019-09-11 08:43:50

油性皮肤主要由皮脂分泌过旺引起的，建议从如下几点改善：

先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水温控制在40度左右，用洗面奶等清洁用品，然后再用冷水洗脸，让毛孔收缩，减少皮脂分泌。每天早晚两次。

少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）。多吃蔬菜水果。

保证正常的睡眠，良好的睡眠习惯有助于调节正常的内分泌。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的皮肤情况一共有四种，油性皮肤、干性皮肤、内油外干性皮肤、外油内干性皮肤，每种皮肤状态都有好有坏，但油性皮肤格外格外令人困恼。油性皮肤顾名思义，就是特别爱出油，尤其在夏天，对于喜欢化妆的女性来说简直是噩梦，而且特别容易长痘痘。因此，对于油性皮肤来说，如何改善出油问题这是每天都在思考的。

首先，大家要了解油性皮肤为什么会大量出油？因为油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，面部相对比较油腻，通过出油的方式来排除皮肤里面的有害物质。但是面部的油腻感让整个人看起来油光满面，影响美观，而且化妆品闷在脸上，油不能够及时出来，反而会长痘痘。皮脂腺的过度分泌有可能会对皮肤造成伤害，所以控油是非常重要的一步。

走出控油需要靠3步！

第一步，要注意脸部的清洁卫生。

女性在卸妆的时候要用到油性的卸妆水，因为这种类型的卸妆水对皮肤的表层的伤害是最少的，因此每天洗脸非常关键。要养成每天早晚要用洗面奶的好习惯，同时，对洗面奶的选择不能用清洁力太强的，容易伤害到皮肤表层，第一遍洗脸的时候使用温水洗脸这样可以保护皮肤，第二遍在使用冷水做最后的清理工作，能够紧致皮肤。

第二步，做好补水工作。

在每天用洗面奶洗完脸之后，人会感觉面部非常凉爽，这时候补水非常关键。因为在洗脸的时候，会不小心把皮肤的水分也带走了，而且一天的劳动皮肤的的水分也已早已干涸。这时候就要给脸部进行护肤补水，皮肤里面的水分就会来压制住分泌的油性，也可以起到控油的效果。有条件的伙伴可以采取敷面膜的方式，这样效果会更加明显，但是敷面膜不能过于勤快，有可能会堵塞毛孔，最好是两天一次。

第三步，收缩毛孔。

除了基本的水乳霜护肤之外，还有收缩水也能抑制油脂分泌。市面上的收缩水的牌子非常多，最好选择和水乳霜同类产品的牌子，这样能够起到相互促进作用。而且，收缩水和化妆棉可以搭配代替面膜来敷脸，这样也可以减低成本。

总之，对于大油田的护肤主要在清洁、补水和收缩三个方面。产品的选择要根据自己的皮肤状态来进行判断，不一定要贵，但一定要适合自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人建议

回答于 2019-09-11 08:43:50

定期用去角质的产品洗脸 平时要用适合自己皮肤的护肤品 多敷面膜 多吃蔬菜水果 少熬夜

回答于 2019-09-11 08:43:50

改善油性皮肤几大方法

1，避免高温

必须要承认在高温环境下，你比较容易流汗出油，因为皮肤问题每上升1℃，油脂分泌量就增加10%，所以呀，如果遇到高温情况，就要尽量避免。

2，适当的给皮肤补水

水对皮肤很重要对不对?必须很重要，我们人体80%都是水分，但身体内部的水分有时候、并不能及时补充给皮肤表皮，这时候就需要我们在外部补充，如何补充?让皮肤不干燥就可以了，不管你是用护肤产品、还是用水。

用护肤品的朋友注意，在南方天气环境比较潮湿的情况下，使用补水精华液就足够了，而如果你在北方，膏霜这类补水产品往往更适合，膏霜虽油，但能长久保湿，特别适合干燥的环境。

3，允许适量的油脂出现

适量的油脂可以让皮肤健康，前面说过的，油脂并不是有害的，当然过量就有害，一般适量的油脂可以保护皮肤不受外界损伤、还能滋养皮肤不使之干燥，你认同吗?我觉得你会认同，因为皮肤没有油脂，将导致更多油脂出现。

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