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快卸货了，宝妈们如何克服产前恐惧呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

说实话，分娩是一个重生的过程，很多孕妈都会面临恐惧心理，其实没有必要紧张，越是紧张反而越是容易恐惧，放宽心态，保持乐观心态，多想想当今社会医学如此发达，不会有问题，为自己增加信心！

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据我自己的实际情况，我的紧张只有经济紧张，其他全部是期待，开心要当妈妈。孕期各种买买买，各种想给宝宝最好的。当然主要是妈妈想要最好的，毕竟孩子还不懂。所以我觉得如果有能力就做个经济独立的孕妈，主动权在自己手里永远是最直接的后盾！

回答于 2019-09-11 08:43:50

给你分享下我的经验:

第一次当妈妈难免紧张，害怕，也不要过于害怕影响自己的情绪。有个良好的情绪很重要！

1.多和老公，家人，朋友聊聊天，缓解缓解焦虑情绪。

2.做好准备工作:医院病房、现金、待产包(马桶垫多准备点，一次性内裤、护理垫、月子纸)、各种宝宝用品(护臀霜，婴儿油，抱被)

3.怀孕期间不能吃的东西，喜欢吃的都可以来一点了，生完了才不是解脱了。母乳的话才是忌口噩梦的刚开始

4.身体允许的条件下在家人陪伴下多运动运用

5.去医院之前吃饱，吃好，洗澡洗头。美美的去哈！

6.不要自己吓自己。想想宝贝的小模样满满的都是爱。我是顺产的，生完就能看见宝宝睁着亮晶晶的小眼睛看着你心都化了

7.产房没那么可怕，一定听医生的话，不要乱喊乱叫，也不要哭不要无理取闹，哭容易大出血哈为了生命安全，不要乱喊乱叫使劲哭。生完就一点都不痛了，倍儿精神。顺产就用拉粑粑的力气就行了剖的话没经历过，但是都差不多，别紧张，打麻醉针时候不能乱动，听剖的宝妈们说的。

医院的大夫们有医德的还是大有人在的。不要太害怕，我顺的时候助产都没收红包的，生产很顺利，照顾的也比较好！所以别太害怕，进去先看看人家什么意思，如果有要钱的意思，就把准备好的红包给出去。免得自己受罪，如果人家没那个意思，送一下意思意思。

安心的期待你的小宝贝来到你的身边吧！

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