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高跟鞋多高合适？
高跟鞋,鞋跟,高度高跟鞋多高合适？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
高跟鞋是每个女生必备的鞋子，穿上它之后变的有气质，身材挺拔。高跟鞋的鞋跟也有很多种有猫跟 方跟 粗高跟 细高跟 坡跟等几种。我个人平常穿的都是5厘米左右的粗高跟的高跟鞋，太高了穿时间长了脚会痛。个人觉的5厘米左右的高跟鞋就可以了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
相信每个女人的鞋柜里都少不了一双高跟鞋，穿起它不仅让女性显得高挑，还更能提升自身气场。然而，并不是鞋跟越高就越好看。
高跟鞋的标准高度大致在8cm-10cm，通过这张图就可以看到出10cm以上的高跟鞋上脚其实已经不好看了，脚步轮廓开始有点畸形了，而且太高的鞋子走起路来不仅不方便还没有美感。
那么，多高的鞋子看起来更漂亮？网络上流传这一个可以计算适合自己跟高的公式：
（腿长+跟高）/（身高+跟高）=0.618 注：0.618是数学家证实符合身体比例的黄金分割点
高跟鞋高度=（0.618*身高—腿长）/ 0.382
对于高跟鞋的高度，因为每个女生的身高体型各不相同，所以也没有一个笼统的高度。除了上面的公式之外，还有一种比较具体易懂的测量方法。
脚底与脚心最突出点的垂直距离适合自己的高度。如果有姑娘测出自己需要穿的高跟鞋太高了，小编还是建议考虑自己的日常出行是否方便，在讲究美观的同时穿鞋后的舒适度才是第一。
回答于 2019-09-11 08:43:50
10厘米左右
回答于 2019-09-11 08:43:50
高跟鞋鞋跟最好不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。
穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。平时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。
从人的视觉审美角度来说，人体有一个黄金分割比例，即下身的长与人体长的比值为0.618时，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了为达到这一比值的机会即 （腿长+跟高）/（身高+跟高）=0.618 跟高=（0.618X身高—腿长）/ 0.382当然人的身体上身与下身的长度比例是不固定的。
扩展资料
高跟鞋对脚部的伤害最明显最直接的。人走路的时候，脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着鞋跟的增高，着力点前移，全身重量大部分集中到脚掌上。前脚掌受到的压力过大，产生疲劳，进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚。
长期穿高跟鞋，会造成女性膝盖骨及股骨压力变大，增加关节面磨损，导致退行性膝关节炎提前到来。医生发现，不少女性才四十岁就有退行性关节炎的毛病，多半都与长期穿高跟鞋有关。据统计，穿高跟鞋且常爬楼梯的女性，膝关节负荷压力是体重的3倍；穿高跟鞋下楼梯时可增加7至9倍，这也是许多女性经常腿痛的原因。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
鞋子多高更合适，主要还是要脚穿得舒服比较好。个人觉得五厘米左右的高度比较舒适。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高跟鞋主要有:
1.低跟鞋一般是4cm以下
2.中跟鞋一般是5－10厘米
3.超高跟鞋一般高度为11cm以上
回答于 2019-09-11 08:43:50
穿上高跟鞋本身就有收腹，紧致肌肉的效果，如果穿2—3CM的高跟鞋逛街1—2小时是合适的，但如果过高的鞋跟加上长时间的逛街，对腰、关节的损伤，弊一定是大于利的。真的想通过运动减肥，换上一双舒适的球鞋，慢跑效果一定会更加好。不分场合，不分高度地穿高跟鞋，会引起脚变形，脚趾外翻，感染，鸡眼等一系列问题。但由于现在人生活压力过大，疲劳，驼背的人越来越多，适度穿高跟鞋（通常高度在2—3CM之间）是可取的，因为人的足弓本身就有一定的弹性，稳定性较好。穿适当高度的鞋可以使得身体自然挺拔，胸廓打开，呼吸顺畅，整个身体向上拔，还起到了保护足弓的作用，增加小腿的力度，锻炼肌肉，使得腰腹比例变得姣好。但超过4CM的高跟鞋则会给身体带来很大的负担。建议：2—3厘米高跟鞋最舒适 关于鞋跟最高的限度，有种流行的说法：“7厘米是高跟鞋的健康极限。”国内许多专家更赞同的是，鞋跟的高度最好不要超过5厘米，2到3厘米的鞋跟高度比较适宜。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。 高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。 穿高跟鞋时尽量避免蹲跪或爬楼梯，也不要进行对膝关节立足点击力较大的活动。白天穿高跟鞋后，晚上在家应加强足部保健，多按摩足底的涌泉穴，用手轻轻敲打足跟，也可以用手握住脚，整个地揉，都可以缓解足部疲劳。晚上睡觉时，可以把脚垫高一点，使足高过胸，加强血液的回流，能够使足部得到彻底的放松。
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