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孩子为何会因为训练而产生觉察力？
孩子,能力,情绪孩子为何会因为训练而产生觉察力？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我给你打个比方，听听看哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛苦哀伤我们不要害怕觉察，幸福美好也不要无视其。
把它们作为觉察的一种介质。
只是觉察。就和游泳蹬腿或者憋气一样。
单纯些。
觉察本身就是一种训练。就和游泳一样。新的感受会因为觉察而产生。
这个在与孩子的训练中会特别明显。
孩子很多时候就是训练。学英语，练习跳绳……
我观察孩子的反应会有很多未知产生。他们在训练的过程中不是跳绳一分钟跳了一百个，而是他们会爱上足球，爱上轮滑，爱上自己的父母，以前都不爱的。甚至是抗拒的。他们一定是感受到了什么，只是表达不清楚。但是可以观察的到。
就如同成年人觉察，比如觉察痛苦或者恐惧，一次一次的练习，突然就不那么恐惧了，反而一些东西显现出来了，这就是觉察的效果。
反复的进行大脑的训练，脑部发生反应转变，进而影响认知，认知改变了，行为随之改变
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子接触的东西越多，好奇心就更加膨胀
回答于 2019-09-11 08:43:50
这位家长晚上好，在这我有一个问题想问各位家长，你们会选择什么样的人去和他们倾诉，和他们分享自己的伤心，难过，生气?——我想很多人会选择那些很懂你的人，很理解你的人!
为什么?因为他们有一种能力就是能够理解你的情绪，理解你的想法，能够换位思考，并且能够说出或者做出让你舒服的行为——这种能力就叫做同理!
我们会发现，那些同理心很强的人他们在人际中很受欢迎，因为他们能够让别人舒服呀!那到底什么是同理心?
同理心其实在心理学中是指人际理解力和人际觉察力,人际觉察里是指你能否觉察到别人有什么情绪，有什么需要等，理解力就是你能够理解他为什么有情绪，为什么有这个需要等。
在大果的课程里我们根据儿童大脑发育程度，和理解力能力，教授的重点不同，如3-6岁会有《大器候》，重点训练的是人际觉察力，因为大脑的发育理解力还不够。7-12岁会有《人际密码》是专门训练孩子同理心这项能力的!
在我们生活中，很多孩子都表现出不同程度的同理心不足的情况，比如：
3--6岁：
妈妈很累了，下班后还要缠妈妈讲故事玩游戏等;
和别人在一起，什么都要听他的;
家长已经很生气了，孩子还在你面前嘻嘻哈哈的!
7--12岁：
成绩很出色，全国奥林匹克竞赛金奖，三好生投票的时候，票数不高，可惜。
同学已经很伤心了，还在不停的逗别人!
父母在谈话，总是不停得打断;
好在，孩子的同理心是可以通过后天的学习锻炼来增强的。我们可以从四个方面去训练：
1 注意力指向别人
通常孩子在人际交往中会出现下面2个极端，这都会导致他的同理心不足。
1)完全不指向——完全不关注别人，只关注自己
2)选择性指向——只关注一部分人，在意的那一部分人;
作为父母，我们需要多多的引导孩子去关注别人，将注意力从自己身上转移到别人的身上;
比如你可以这样和孩子交流：
今天你和同学XXX玩了?
今天你们班级老师穿的什么衣服呀?
今天奶奶哪里不舒服呀?
一开始父母需要刻意的增加孩子关注他人的一些谈话。让孩子的注意力多些分散到别人身上。这是同理心练习的第一步。
2 认识别人的情绪，需要，观点，不同
孩子在和别人相处的时候，让孩子学会发现别人现在有情绪了，是什么情绪，他现在有什么需要，他是可以和我不同的，这是他的观点，我们的观点也是 可以不一样的!
为什么要去认识这些?举个例子：同事遇到工作难题抱怨，我很不能够接纳这一点，他已有畏难情绪的时候，就喜欢讲好难，然候需要好久才去解决难题!我觉得遇到难题去解决问题就行了，抱怨没有用的!所以往往在心里我会向他投向好多个嫌弃的目光!
但是我现在学过同理心了，我知道遇到难题每个人的状态是不一样的，我喜欢解决问题这个是我，但是同时是先抱怨再解决这个就是他，是他的独特性;他现在有畏难的情绪，需要有人告诉他怎么做，我会发现我更接纳他，更理解他，也能够做出让他舒服的行为!
3 换位
能够换位思考，感同身受。比如当孩子抢了其他孩子的玩具而导致小朋友大哭的时候，我们不需要一开始就责备他，我们可以尝试引导孩子进行换位考虑别人的感受。“我知道你很喜欢这个忘记，但是如果你正在玩的玩具，别其他小朋友抢走了，你是不是很难过?”引导孩子多考虑对方的感受。
4 做出让别人舒服的行为出来
之前我班上有一个小孩叫露露，快5岁了，露露在学过大器候后给他妈妈和我有很大的惊喜——小朋友A和B在一起玩，A打了B，受伤了，很多的小朋友都去关心B，这时候A也很害怕，就缩在角落里，也吓哭了，这时候露露走到A面前就抱着他说;你现在肯定也很害怕是吗?因为我知道你也是不小心把他弄伤的，我现在可以陪着你!
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