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备战高考过程中,家长如何成为孩子的“助力”而不是阻力?
孩子,家长,自己的备战高考过程中,家长如何成为孩子的“助力”而不是阻力?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先最重要的是,父母不要把自己的焦虑传递给孩子,父母心里再担心焦虑,也要在孩子面前表现淡定和勇敢,这样孩子才能稳定心态。其次,要在营养上注意给孩子吃好,以保证充足的体力,因为之前孩子奋斗那么长时间,现在到了关键时刻,身体上的疲惫肯定是有的,所以营养跟得上就会让孩子拼搏起来不容易疲劳。第三,要保证充足的睡眠,做到最后越不能打疲劳战,但是也不能太过于放松了,要保持和平常一样的作息时间,以保证考试时正常发挥。第四,临考时的复习不能再钻难题,而是要再回归基础,温习错题集,查漏补缺,以免考试时眼高手低,导致简单题目也做错。第五,适当的娱乐放松也是需要的,劳逸结合,才能效率更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
2020年高考了由于新冠疫情影响,破天荒延后一个月。几多欢喜,几多愁!欢喜的,是后发起劲,资源丰富,心态平稳,学习效率渐入佳境的后来者,愁的是备考已经进入倦怠期,在“早死早超生”煎熬中,一面是无法突破的瓶颈,另一面是水涨船高,要保全不掉段位都需要更大努力更别说突破重围了。
高三,在现在这个阶段不仅是知识水平的较量,更是心理素质,综合实力的较量!
知识方面:家长切忌参和。专业的事情应交给专业的人做,这方面家长的各种奇招定不如老师来的稳妥,各种压轴题也别全信,即便千辛万苦搞来也只是求个心安,且当多刷几套题练练手罢了。
鉴于学校课程在这个阶段该讲的早已讲完,孩子各科问题在学校已经无法解决,经济条件允许的家庭,不妨寻求高补老师帮助,在快速梳理体系方面可以起到事半功倍的效果。经济条件一般的家庭,也完全可以通过吃透真题,专题整理查缺补漏的办法突破瓶颈。
心态方面:高考备考,平日是积累,临考那就是考验心态了。我所认识的高三备考生,包括我当年备考时,百分之九十都出现了或轻或重的心理问题,要么涅槃,要么沦陷。对于孩子来说,高考不仅是智力的挑战,更是心智的历练。
作为家长可以尝试以下几点:
1.倾听。能说出来的问题,意味着就不再是问题。孩子肯开口讲,家长就认真听,管好自己的嘴,多让孩子说,多做共情。
2.鼓励和陪伴孩子适当运动。运动缓解身心。为什么当出现情绪问题时,有人打场球,宣泄一方后就该干嘛干嘛,而有人躲在房里暗自抽泣,然后越来越抑郁。每天定时出来晒晒太阳运动运动总是好的。
3.寻求安慰剂。这个大家都懂,无非就是心安。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先表现出长辈的关心与温暖。但并不是只关心成绩问题,相反,应当把注意力放在孩子的身体健康与思想情绪上!比如吃什么呀,讲述一些战略战术的故事给他(她)听呀,总之就是要给孩子松绑减压,灌输轻松的心态!
其次,是与孩子正面沟通,问问孩子的需求,尽量的满足与配合!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
高考来临,家长因从以下几方面来帮助孩子:
1、多鼓励少批评孩子,更不能翻旧账,一定要相信孩子可以考个好成绩;
2、正确引导孩子,不要拿“他”和身边其他人来对比,告诉孩子他一定可以;
3、照顾好孩子的饮食,可以多做一些高蛋白和粗纤维的食物,根据平常孩子的喜好适当调整,不要形式太多,避免给孩子无形的紧张感;
4、陪孩子提前熟悉从家到考场的路线和熟悉考场环境,多听孩子的意见;
5、最后这几天可以让孩子复习一下基础知识点,不要过多“迷信”所谓的押题;
6、做好防暑,可以多做一些绿豆汤、凉拌苦瓜等食物,不易给孩子多吃冷饮;
7、保持好的睡眠和适当体育锻炼,尽量给孩子创造一个安静、温馨的环境,但运动不易过多和激烈,避免受伤;
8、临近高考要和孩子一块准备好考试用具,提别注意高考证!!!
“十年寒窗、非一日之功”,家长除了相信还是相信,必须相信孩子一定可以考出好成绩!做到“内紧外松”做好后勤工作,大胆放手让孩子们去迎接人生第一大考吧!提前预祝全国的考生都能考出一个自己理想的好成绩!
回答于 2019-09-11 08:43:50
临近高考了,孩子们紧张,其实,做家长的更紧张!
家长紧张,原因有三:
1.高考的日子越来越近了,孩子的成绩还在原地踏步,甚至倒退。
2.总觉得孩子不够用功,起的没人家早,睡得没有人家晚。
3.听说某某同学这次测试,前进了几十名,以前还不如咱家娃呢?!
由于紧张,由于担心,你就会在工作上心慌意乱,经常出错,影响工作。
由于紧张,由于担心,你就会在爱人面前发脾气,影响夫妻感情。
由于紧张,由于担心,你就呵斥孩子,加重了孩子的心理负担!
家长,你要有一颗平常心,高考很重要,考名校不是唯一,清华毕业生照样给人家打工!
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