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如何才能让自己变得开朗起来？
的人,开朗,自己的如何才能让自己变得开朗起来？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
上了大学，我开始改变自己，从最简单的开始，强迫自己和别人说话。一开始会有些尴尬，不知道和别人说什么，但是慢慢的，我发现其实什么都可以说。为了锻炼自己，我大一的时候竞选上了班委，想和同学们多多打交道。我也积极参加大学里的各种活动，就如同刷存在感一般…这些努力也是有所成果的，我感觉自己的朋友也多了起来（其实相处后大家会发现我是一个非常好的人），上台讲话虽然会紧张但是也是有进步的，在讨论时我也试着发表自己的看法，有时候会获得大家的认可，我会非常开心！
其实，自卑也没有那么可怕，只好你想、愿意做出改变，就一定会有所改变。毕竟—世上无难事只要肯攀登！走出自卑，才能发现生活原来是这么的美好，人们都是这么的友善，办好一件事原来不仅仅是靠自己，有了大家的帮助，完成一件事就是轻而易举。
自卑是一种性格上的缺陷，但是并不是不可改变的缺陷，所以，不要畏惧，大胆去表达自己，要努力寻找自己的优点，这样一定会让自己变得自信起来！
希望大家可以喜欢我的回答，谢谢大家！
回答于 2019-09-11 08:43:50
开朗乐观的性格是先天形成的，在后天适当的条件下有所发展。具有这种性挌的人，他们乐天的也会感染别人，在一个小团体里形成良好的氛围。我见到过也曾经有过乐观的心态的朋友，他们不知忧愁为何物，他们永远沉浸在莫名的喜悦之中。这是种优点，也是种病态。因为世界并没有那么多的令人愉悦的事情，我们的生活并不是天天充满阳光。乐观开朗有时应付不了生活的苦难和不测。我的一个乐天派的朋友，前些年月离婚了。同学评价她是对婚姻问题经菅不善。对于婚姻问题出现的危机毫无防范意识，丈夫在外面有了第三者，还没心没肺的，喜喜哈哈的。所以讲乐天的性格，也是有不足的，至少你缺乏自我保护的意识。我的这位女同学，这次在春节聚会，还是欢天喜地的。那个变心丈夫已经离世了，可见乐观的人，心无亏欠，坦荡为人，可得永年。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
通说性格分为多血质，粘液质，抑郁质，胆汁质。其中粘液质，抑郁质偏向于内向。
各种气质人都有长处和短处，都能在社会上生存，之中的精英都会取得不俗的成就，获得巨大的成功。
一般来说，家长(自己)根据孩子(自己)气质，扬长避短，选择自己的生活工作模式和道路。免得陷入东施效颦，邯郸学步的尴尬境地。事半功倍。
如果家长(自己)非要取长补短，认为内向是个巨大的缺陷和毛病，决心改掉这个\"缺陷\"“毛病\"。后天也是可以有所做为的:
一、动手要早
三岁以前(婴儿期)，六岁以前(幼儿期)，十二岁前后(少年期，第一次叛逆期)，十八岁前后(青年期，第二次叛逆期)。十八岁一一二十二岁(大学期，青春期)。二十二岁一一二十五岁(青年期，初入职场期。…
(一)在父母能够控制孩子时，有意识树立、锻炼孩子的外向性格，采用巴甫罗夫条件反射说，像训练小猫小狗一样对孩子训练。2l天一个疗程。大约在6岁以前。
(二)孩子有一定自主意识，但尚未发育完全时期大约12岁前后。以树立外向为主，以改造内向为辅;以巴甫罗二人办法为主，以说服教育为辅。21天为一个疗程。
(三)十八岁以下，父母与子女结合共同改变内向习惯。关键是子女自己不反对改变内问习惯。难点在于说服，教育子女。
我自己的经历:十六岁时，我见人都脸红，不会买东西，连买盐，打酱油都不敢、不会、不愿意。当年老父亲说，再这样下去“你就成了废人“。他老人家采取了简单粗暴的办法一一中止我的学业，高中上了一个学期，把我赶下乡去插队当知识青年。一个人在生产队，举目无亲。不准回家。过春节也不让囬家。自已垒灶，自已做饭，自已从井里打水。不会摆水桶，刚开始一天打不上来一桶水:要么是桶漂上水上下不去;要么是桶掉到井里，还要捞桶。…逼着我自立自强。经过下乡、当兵、当工人的锻炼，虽然仍有奌内问，但我学会了忍耐，坚持不懈，坚韧不拔，自强自立，一往无前。后来，我自我吹牛:除了我不会生孩子外，其它任何事情我都会一一洗衣做饭，缝衣缝被，各种小修理，野外生存战斗…。
现在很少父母舍得这样做了。虽然未必像我父亲逼我那么夸张。但对孩子逼一逼，还是有好处的。
(四)十八岁以后。改变内向主要靠自觉。自然要有改变内向的欲望，要求、需要。同时要有切实行动。张开口和别人交流、交往。不怕丢人，不追求完美。想到做到。不过于追求结果，只享受过程。不怕困难，不畏艰险。坚持不懈。不断努力。积小胜为大胜。一定会有很大改观的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
首先我认为，要使自己变得开朗起来，一定要挖掘出问题的症结所在。
毫无疑问，人们往往会受到情绪的支配，而造成自己不开朗的原因，分明是￣种有损于人的身心健康，使你消沉的情绪在做怪。
查明原因，对症下药，方是根治你病患的上策。
如何开出与此相应的处方呢？
增强自我意识，改善精神状态，提高免疫功能，克服怯懦的心态，培养坚忍个性，并不断做大做强自己，使自己的胸怀变得积极、健康、乐观、进取！那么开朗自然会不请自来。
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