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怎样转呼啦圈可以减肥呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样转呼啦圈可以减肥呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

呼啦圈以前我一直在用

但是效果确实不是很理想

但是它也是有一定的健身的效果

但是并不减肥

如果真的想减肥

我建议晚餐的时候尽量少吃

只吃少量的青菜

少油油的青菜或者水煮青菜

可以吃一个苹果哟

选择季节性的水果

西瓜是坚决不能吃

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回答于 2019-09-11 08:43:50

不建议转呼啦圈。效率不高又费劲




回答于 2019-09-11 08:43:50

多转一下