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有哪些值得长期坚持下去的好习惯？
习惯,自己的,的人有哪些值得长期坚持下去的好习惯？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
第三，男生时常提醒自己昂首挺胸的走路。女生应该学点模特走路。日久天长你会发现自己有气质了。废话，弓腰马趴的你跟我谈气质？
第四，每周有2-3次的大汗淋漓的运动，每次至少1小时。如果是走路的化，一定要快走，出汗了就好，一般不要超过1万步，要不对膝关节不好。
第五，保守自己的和别人告诉你的秘密。要知道，天下没有不透风的墙，人是社会的人，也是孤独人，有些秘密就让它烂在自己的心里。
第六，除非特别，玩手机游戏的时间每天不要超过1小时。但是反对不玩任何电子游戏的行为。
第七，每月完整的读一本书，写一篇对书的总结。碎片化的阅读对自己的知识不能形成体系。
第八，记日记做不到的话，记周几吧！
第九，任何时候不说领导的坏话！
第十，至少每周过问一次父母的状态，其实就是和父母唠个嗑。
第十一，对于别人不合理、不合情、不合法的要求、请求、希冀、学会说不，坚决捍卫自己的利益。
第十二，远离中医，警惕中药。（不认同的可以略过）
第十三，坚持用照片、视频记录生活，出去旅游的话，回来补个游记。
第十四，心情不好的时候，请独处半天。
第十五，一个月请一次客吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不吸烟、不喝酒，早上起床后先喝一杯温开水，每天晚上运动半小时。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1,不要熬夜(若因工作无法避免，第二日也应好好补觉)
2，适量运动，坚持锻炼
3，饮食规律，尽量清淡
4，心态平和，感恩，
5，控制情绪，别乱发火，才不会自伤和伤到别 人，你好我好大家好！
6，定一个以年为时间单位的目标，然后分阶段定小目标，努力坚持完成！(有一个为之努力的目标，你才会有动力，有希望，才不会迷茫)
好习惯有很多，我就着重归纳这6点，不管你看了多少关于好习惯的言论，喝了几碗“鸡汤”，最最重要的是你要认可并坚持，坚持！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈喽，大家好，我是丹丹。我们今天来聊聊哪些值得长期坚持下去的好习惯。
1.多读书，书是人类进步的阶梯。
2.每天早上起床坚持喝杯白开水，
3通过健康的运动方式进行排压。
4坚持锻炼身体。
希望能帮到大家。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人的喜欢做的事情不一样，所以习惯也不一样，就我而言有以下几点：1.读书，书中自有黄金屋书中自有颜如玉，读书会提高知识面开阔眼界，经常读书的人自身散发出来的气质那真是由内而外的美。2.运动，运动的人才会有精气神儿，避免过早进入衰老期，就儿童而言运动可以促进骨骼肌肉生长，大脑的发育，运动还可以增强体质抵御病菌的侵入。3.书法，写的一手好字就像人的脸面一样给人自信，书法还可以修身养性陶冶情操，最重要的是书法能认人心静下来
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有不同的好习惯，受的教育不同，阅历不同，生存环境不同，好的生活习惯也有所不同，“好习惯“占主流。好的习惯，个人认为就普通人而言就是：一，大的方面，不“妄政议政”，因为你不在那个位置，看问题不全面，用不着瞎操心，自己心静天地宽。二，小的方面，生活上不要有不良嗜好，饮食、睡眠、运动、休息方面的说教很多很好，坚持就是“好习惯“。三，阅读，看电影，听听音乐，适度上网，研究一下美食，做做饭，不发脾气，不怨天尤人，家庭和谐这都是“好习惯”。四，有主见，不盲从，理性思考，不贪小便宜，坚持这些”好习惯“，就不会“掉到坑里”。五，适度的好奇心、求知欲也是“好习惯”，但不要“臆想天开”。总之，每个人值得长期坚持下去的好习惯太多了，自我总结一下，坚持”好习惯“，做个完人吧[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持学习的习惯。
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