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脸上的青春痘该如何护理？
皮肤,痘痘,青春痘脸上的青春痘该如何护理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3. 冲任不调型， 要调摄冲任疏肝解郁。
中医中药治疗青春痘，会有很好的疗效。因为中医讲究辩证论治，人的脸部也是人体全息，痘痘的生长部位对应相应的经络脏腑。通过这些位置可以判断从哪条经络入手，是身体的哪些方面存在问题。另外中药是纯草本无添加，在皮肤起痘痘的时候，减轻皮肤负担本身就是对皮肤的一种保护和修复。
三、长青春痘的注意事项：
1. 疏解压力，调摄情志，疏肝解郁，不要随便乱用外用药。
2. 保证充足的睡眠，忌食辛辣刺激性食物，忌酒。
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生民康健工作室
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓的青春痘不是只会发生在青春期，30以下15岁以上的人都有可能患上青春痘的。青春痘严重些会造成感染或者是毁容，因此要及时的去治疗。以下四点是缓解青春痘的几个方法，希望对您有所帮助。
第一，注意卫生
其实想要快速的赶走青春痘，那么个人的卫生还是很重要的。比如说衣领还有刘海等等，这些都会因为灰尘或者是油污的残留而加重病情或者是感染。因此要多注意个人的卫生情况哦。除此之外衣被也需要经常的换洗，因为枕头还有被子是最容易堆积杂质的，所以避免再次感染或者是久治不愈，要勤换它们。
第二，做好消炎
其实它也是属于皮肤炎症的一种，因此我们可以通过消炎杀菌的方式来治疗。建议每天睡前都给这些痘痘做个消毒。
第三，保证睡眠
熬夜是会加重病情的，当你睡眠不足时油脂的分泌就会增多，那么痘痘也就会不断的冒泡。因此只有保持睡眠，在睡眠充足的情况下，身体机能会自动调整好器官的代谢平衡，痘痘自然也就会慢慢的消失了。
第四，饮食
痘痘的出现就表示体内的毒素有点多了，因此我们可以通过饮食的方式来消毒哦。首先就是保证饮食的规律，然后吃一些排毒的食物，黄瓜、芦笋或者是白萝卜以及海带等等。
青春痘出现后，不能置之不理，不要认为这是必会遭遇的一关，应该积极的去治疗。希望以上的四种方法就可以帮你解决问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有痘痘相信是很多人都非常苦恼的问题，特别是现在社会的大城市，空气环境不好加上工作压力大每天对着电脑手机等等，特别是上班族的白领阶层脸蛋儿上冒痘痘的概率更是家常便饭。那么清楚该如何护理呢?
1、不要挤痘痘，是的，大家都知道很难控制不去挤，但还是努力抵抗诱惑吧。挤痘痘只会造成发炎，留疤，甚至诱发更多粉刺。如果你还是心痒痒，建议找一些用来挤压的玩具，让你的手闲不下来。
2、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
3、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
4、水油平衡，痘痘肌肤一般油脂分泌比较旺盛，所以护肤品要选择清爽型的，太过滋润会对肌肤造成负担，让痘痘更加严重。当然，痘痘肌肤也不能一味的控油，也要注意补水。
5、要调整平时的生活习惯，养成良好的休息时间，不要过度的疲劳和熬夜，调整好心态，保持乐观的情绪。饮食要及时的改变，多吃些蔬菜和水果，切忌吃辛辣刺激性的食物，要保持大便的通畅。积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力和抵抗力。不要害羞而用化妆品和头发有意的去掩盖青春痘，这样也会加重病情。
6、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
7、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
8、平时需要养成早睡早起的良好作息习惯，保持睡眠充足，同时饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
另外，被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议少吃辣的，油炸之类的东西
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们该如何正确有效地去除青春痘？这个视频来告诉大家。
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