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退休了，如何调整好心态？

自己的,的人,你可以退休了，如何调整好心态？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

要敢于接受既成的事实，重新设计安排自己的生活，还要善于控制情绪，保持良好心态。要想得开，放得下，以积极的心态摆脱不良心理的困扰。心情不好时要及时找亲人、朋友谈谈，求得理解。使不良情绪尽快放松或转移；多参加社交活动，与朋友礼尚往来，以诚相待，创造有利于自我心理调节的条件。

退休后经济地位和社会地位的下降是不争的事实，因此，在物质和精神上期望不应过高，要做到知足常乐、安享晚年。

退休是另一种生活的开始，培养一种兴趣，开始一项爱好。让自己的生活充实起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，退休后可以参加一些健身活动。这样能保证身体的健康。工作狂一类的人可以选择再去找一份轻松的工作来丰富生活。也可以攒钱去一些之前梦想想干的事情。只有每天有规划的丰富生活才有人生的乐趣[呲牙][呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

放松心态，接受现实，平时有空去公园散散步，找找自己的兴趣爱好，约三五朋友游玩、聊天或者参加老年大学的课程学习，让自己的退休生活充实起来，快乐满足的情绪多，心境便安乐！

回答于 2019-09-11 08:43:50

减轻负担，减轻压力，做自己喜欢做的运动，娱乐活动，培训换位思考，对事要有适度感，不太认真，培养良好的生活习惯早睡早起，睡前醒后一杯水的习惯，多交友，多讲笑，慢慢有好心态的习惯了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

退休了！就代表着！你将会有大把时间去规划自己余后的人生了！首先你可以趁自己还有梦想！你可以先去旅游，放松一下开阔一下视野，净化自己的心灵！ 其次你可以找一件自己年轻的时候没事机会尝试的事儿。再最后！你可以养成一个好习惯，比如说，锻炼晨跑！或者学习游泳！

回答于 2019-09-11 08:43:50

忙碌半辈子了，就是该享受生活了，身体好就出去转转，去做一些自己喜欢，还有力所能及的事情，保持生活充实，

回答于 2019-09-11 08:43:50

余辉也会发光，这光是人生智慧之光，这样的光或许能照亮很多人!有时候退休也代表着另外一种开始，在不一样的人生阶段，祝你找到一段不一样的精彩旅程!

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