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男人都是怎么自律的？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
谢谢邀请。我认为男人必须要开朗阳光，胸怀要宽广，能容纳百川。量小要不得。还有就是要有一身正气，厌恶歪邪，要极积向上，对社会对家庭都有高度责任心。我觉得能做到这些基本上算是一个能自律的好男人了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
相当难，我身高171最胖的的时候体重176斤，决定减肥每天早上跑步5公里，不吃晚餐，每个星期练4次俯卧撑每次300到500个坚持了半年，体重来到了146斤，3个月不练反弹到165斤。我是易胖体质如果不锻炼喝水都会胖，还特别喜欢吃肉，所以坚持做到自律对我来说确实太难
回答于 2019-09-11 08:43:50
人如果真的能做到高度自律的话，我相信这种人就算不算很成功的人，他也不会过得很差。因为一个能自律的人，往往做什么事情都会有规划有目标，目标就好比一个方向，有方向的人就不会迷路，做事必能事半功倍。所以，我相信一个自律的人，也必定会是一个成功的人，无论男女都一样。
而对于如何做一个自律的人就得看自己有没有这种毅力坚持，说自律很容易，想做到真的很难。比如对于大部分的工作者来说，一整天繁忙的工作下来，已经没有很大的精力再去投入到其他的学习或进一步提升自身技能等活动了。而大部分的人下班后都是游戏，电影，电视剧等的陪伴。所以想要做到一个自律的人就应该给自己树立目标，计划；找好方向，自己到底想做什么；然后在根据自己的计划目标坚持做下去，长久的坚持就会变成习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律不应该作为目标，你说想要成为一个优秀的人，优秀的人可以算作一个目标，但是应该要更加具体，如果你都不知道优秀的人应该是什么样的，你也不会知道怎么去变优秀。
如果你觉得变优秀有一个标准是需要自律的话，那我建议你先选择一项你觉得最希望养成的一个习惯。
比如拿跑步来说，你想每天跑10公里，你最开始可以很简短的跑可以从最小的跑50米，对！你没有看错，就是50米，就是你把一个目标分解成最细微最细微。
前期是养成习惯，等到后面适应了，再慢慢的提升一些运动量这个方法适用于所有习惯的养成。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律就是自我塑造，很难，是一条漫长艰难的路，时刻提醒雕刻自己很酷，持之以恒的将来你会发现，眼前的东西都是那么轻描淡写.
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是个很负责任的人，知道自己需要什么，他希望能给你更好的，所以自律不是可怕，那是有责任心的表现。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最大的敌人就是自己，战胜了自己，那就会变得内心强大，自律是建立在强大自己基础上的，也会相辅相成，说别人很容易，自己做其实很难的，需要意志力，需要恒心，什么都不要对自己承诺，慢慢去做跟前每一件事，每天进步一点点，反而进步的更快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1,信仰。
2,日课。
3,记账。
4,长远计划。
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