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怎么样学会忘记?
的人,记忆,自己的怎么样学会忘记?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.改变自己的价值观,把你认为很重要很在乎的人和事改变在你心里的位置,重新排序;2.树立正确的人生目标,学习自己有兴趣、原本不会或者不够精湛的技能,这样可以转移注意力;
个人感觉:当自己有了新的追求,尤其是原本就有兴趣的事物有新的进展后—-昨天的伤害带来的伤痛会慢慢淡化,哪怕是不能完全忘记,起码不会完全沉浸在那个伤痛中!
放下不珍惜你的人,放下不值得你付出的人、物、事。
学会转移注意力
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以忘记吗?可以的,不管是多大的事,时间长了就会慢慢淡化,时间是可以淡忘一切的。比如失恋的痛苦,可能当时痛不欲生,调整好心态,重新振作起来,把身心投入工作上,忙碌充实的工作生活,累到你没时间去多想,只有在工作中才能获得多的自信。
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