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怎么样学会忘记?
的人,记忆,自己的怎么样学会忘记?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
疯子是没有回忆的。当个疯子就是忘记一切。你想当吗。人的一生没有酸甜苦辣。喜怒哀乐。那就不是人生了。不想回忆的就别去想。有记念的就回忆。别让自己太苦。人生沒有回头路。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么要忘记呢,开心的伤心的都是人生中必须经历的,勇往直前,积极向上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想忘记一件事或者一个人,我想莫过于吃美食,约一两个好友自驾川藏线,或者做一份自己喜欢的工作都可以,时间过了一切也就淡了
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活经历中,总有些不愉快的事情或伤害,如果一直耿耿于怀,不仅影响当下的生活与工作,还会影响我们的心情,时间长了,形成心结,还会影响我们的心理健康,那么怎样学会忘记呢?
①从宏观的角度看待过去的不幸,这只是我生命经历中的一个瞬间,一件事,不代表我的整个人生;
②真正懂得人的一生,会有高潮,也会有低谷,人只有在挫折中才能体会到生活原本的面貌,这样过去的伤害就能接纳,慢慢忘记;
③学会原谅,如果能放下过去的不愉快,原谅对方,也就是原谅了自己,从而放下,只有放下,人才能有继续前行的勇气和力量,为阳光的记忆腾出空间,拥抱幸福的再次来临,真正忘记过去的不快;
④学会感恩,感恩这些让我们不幸的人,是他们让我们学会坚强,学会忍耐,学会包容,学会接纳,学会慈悲,这样就不会沉浸在怨恨中,真正学会忘记和放下;
⑤更加专注于自己的本职工作,热爱自己的本职工作,在事业上获得成就感,而不是被过去一直影响着,要向前看,当自己感到充实时,就没有更多时间胡思乱想,容易忘记过去的不幸,珍惜当下的生活;
⑥培养更多健康的兴趣,让自己的业余生活更加丰富多彩,而不是无所事事,执着于过去的不快,慢慢忘记过去;
不断的提高自己的心理水平层次,让自己更具有抗挫力,更具包容心,这样就能学会忘记,学会放下,活在当下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要忘记,说明你主观意识认为那是不好的,痛苦的。
其实凡事都有两面性,它有不好的一面,就有好的一面。
好的一面……可能是你人生独有的经验,只是你被烦恼痛苦蒙蔽双眼,没看见罢了~!
回答于 2019-09-11 08:43:50
一份生命中记忆的美好会铭刻,但随着时位异人变成美好的记忆就伴着岁月的流逝渐渐模糊,直至忘记。另一种说法:随着思想观,价值观的人生不断俢订,新的世界观中就会忘记需要铭记的历史观,在新的社会中又树立一种人生观。
回答于 2019-09-11 08:43:50
开心的事和不开心的事都有,面对这一切,慢慢不开心的,时间长了酒会忘掉的,不要把事情看的太重慢慢就会好起来的
回答于 2019-09-11 08:43:50
不需要学忘记,年代远久了你就是要想记也记不起来,思想远离伤心处自然就忘记。
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