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心情不好的时候,要怎么鼓励自己?
心情,你的,的是心情不好的时候,要怎么鼓励自己?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的话一般选择运动,像打篮球,爬山;或者是K歌。释放自己!
回答于 2019-09-11 08:43:50
做喜欢做的事情,或者做家务类的整理。
喜欢做的事情,有睡觉啊,打游戏啊,旅游啊,看书啊,听音乐啊,种花啊,太多了。
家务类的整理工作,也是特别消磨时间而且很需要用心对待的,慢慢的扫地拖地,把卫生间全部擦一遍,有浴缸的话刷浴缸绝对体力活。把衣柜里的衣服全部翻出来重新归类叠好再放好。该洗的全部洗了晒出去。把落地窗帘拆下来清洗再挂好。
还有就是做运动了。
流汗的时候不容易流泪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找事情做,转移注意力
1.做家务
2.唱歌
3.找朋友倾诉
4.运动
5.看搞笑的视频,电影,电视剧,综艺
6.学习
7.看风景
8.睡觉
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