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打篮球之前喝什么好？

健力宝,吃点,巧克力打篮球之前喝什么好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

打篮球之前喝什么好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

打球期间会消耗过多的能量导致全身无力，可以在运动之前多吃点高热量的食物，可以吃点巧克力或者士力架，保证足够的热量，平时要多吃高蛋白的、高维生素食物。

意见建议：在运动之前可以吃点高热量的巧克力可以补充体力，也可以喝点动力饮料，红牛，健力宝，可以缓解过度疲劳。