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重度抑郁，整天不想出门，家里只要有人来心里就烦躁不安，然后就哭害怕，不敢直视怎么办？
你的,抑郁症,自己的重度抑郁，整天不想出门，家里只要有人来心里就烦躁不安，然后就哭害怕，不敢直视怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
去看心理医生，大医院医生治的都不错，吃上药就正常了。我们这地方很多人都治好了。不算病，有药就不算病！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您重度抑郁，最好的办法是去正规医院，专科大医院去看，不要听这听那，听医生专家的吧！该吃吃药，该怎么治疗应听正规专科医院的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多走走，多多运动。身体疲乏，精神也会疲乏。身体休息。身体放松。精神也会放松。效果还是有地，试试吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一定要吃药，其他事不强迫自己做，不伤害别人和自己的事随着自己的感觉做，怎么觉得舒服怎么来。可以半夜出去走走，累了再回。同样的世界，不一样的风景。慢慢就会好。拉开窗帘，能看到颜色，就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多运动，多旅游。另外，坐禅可以冶愈抑郁症，它的本质是修练完善心灵，正好克制一切心理疾病。你可以百度下。最好去寺庙向师傅学习
回答于 2019-09-11 08:43:50
社交恐惧症么？你只有接受自己有社交恐惧的事实，然后带着痛苦去进行那些必须的社交活动。当社交和恐惧反复，你的情感会变得迟钝。虽然恐惧的念头还在，但对你生活的影响却逐步降低。别无他法！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你适合信仰宗教，老天为你关闭了世俗之门，你要学会打开灵魂之窗，更真实更广阔的世界等你探索发现！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先应该是您的体质出现了问题，总感觉精神不起来，面对很多事总是感觉应对不了，会很累，所以不想见怕见任何人，有可能会给你带来太多的压力，体质不好主要是饮食失调，可能高热量食物吃的过多，有时间还经常觉得头晕，浑身没劲，应该多补充一些低热量食物会好很多，如蔬菜，水果类的，瘦肉。一点见议，希望对您能够有些帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是排斥跟人交往吧，要把自己的心结打开，说服自己去接受一些现实，转变自己的心态才会有改善哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚才头条给我推送了这条关于重度抑郁的话题，因为我身边家人也有类似的疾病，所以相对了解。然而，大家又对精神类疾病不够包容、不够重视、不爱去医院、要面子。所以，我还是想借此话题聊聊这件事。
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