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如何做到长记性？
记忆,记忆力,记性如何做到长记性？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如此，当这堂课结束的时候，才不会白白浪费宝贵的课堂时间。
也惟有如此，才能真正达到吃一堑长一智的目的，长此以往，记性不知不觉间便长起来了。
它已经成为我们成长中的一个良好习惯，内化在我们的生命当中。
——END——
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回答于 2019-09-11 08:43:50
1。 保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。 学一种新语言、一种乐器，用一用精英特速读记忆软件，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。
2。 每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑
回答于 2019-09-11 08:43:50
记忆分为瞬时记忆和长期记忆。
而长期记忆需要多次的瞬时记忆来巩固才能形成。
好记忆不如烂笔头。可以把要记的事情记录下来。然后反复看，反复回忆。这样就能牢牢记住。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于长记性这个问题，我们首先有知道自己什么时候记东西是最容易记住的，多在自己记忆能力强的时候记这样会长久一些；但是也可以尝试每隔半个小时就回忆一下自己需要牢记的东西，也可以用笔和纸抄个几遍这样会有深刻的记忆。这样一来长记忆也就有了，但是还要时不时的回忆才能持续的长记忆，如果太久不记也会淡忘掉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，如果对于孩子而言，长记性无非要家长在孩子问题上统一战线，让孩子建立一定的自制力。
2，多运动保持身体健康。
3，常吃有助于大脑所需的水果和蔬菜。如苹果，抗氧化剂的；卷心菜，预防大脑疲劳；大豆增强大脑记忆力的；蛋黄可增强大脑活力，还有木耳等等。
4，学习专业的训练方法技巧，参加各种培训课程，提高自己记忆能力。
5，劳逸结合，保持头脑清醒。遇到重要事情做好备忘录。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刻骨铭心的事，难以忘怀的事不用长记性，自然会记住。感兴趣的事，责任心的事，不用长记性也会记住。需要刻意长记性的都是不敢兴趣的东西。不感兴趣的事情只有千锤百炼，反复炒旧饭，睡前过一遍，醒来想一遍，任何事物都有它的规律，会总结了，长记性也不难了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.写检查报告。2.狠狠给自己打一耳光。3.朋友监督、自己罚款请客。4.自己反省自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
牢记这十五点，可以提高记忆力！
一、 平心静气--首先使大脑安静下来。
二、 疲劳会降低大脑的工作效率。
三、 必须自信\"一定能够记住\"
四、 要找出适合自己特点的记忆方法。
五、 对记忆的对象要有兴趣
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