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该不该在朋友圈发泄情绪？
朋友圈,情绪,负面该不该在朋友圈发泄情绪？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
这也是一种缺令责任心的表现。
第二，在朋友圈渲泄负面情绪是对朋友圈的不尊重。朋友圈，是一个朋友链接学习交流的圈，是一个可以学习.可以成长·可以快乐的圈，而不是一个肆意放纵个人负面思想、负面情绪的＂垃圾回收站＂。
我持续净化朋友圈，对于很多喜欢抱怨的人（怨天怨地怨社会怨父母怨上天不公……）、对于很多喜欢各种吐槽恶搞、内容低俗的人、对于很多无聊空虚、无病呻吟的人，对于消极悲观、怨天尤人的人，对于只顾自己刷屏不顾别人感受的人……我都及时删除掉！
所以，我的朋友圈人数一直是大浪淘沙，持续精减。因为，我始终认为，尊重是相互的，你尊重朋友圈的人，你就不会把你的负面情绪肆意发泄上去。人最重要的是，带给别人价值。在我看来，发泄负面情绪，价值为负。
第三，在朋友圈渲泄负面情绪是一种不成熟不理性的自私行为。我认为，一个心智成熟的人，是不会随意在朋友圈渲泄负面情绪的。如果你随意渲泄自己的负面情绪，说轻点是幼稚不成熟，说重点是不顾他人感受的自私行为。如果你有负面情绪，你可以选择你喜欢的方式去渲泄，比如运动、购物、好友倾诉、看电影、听音乐、冥想、写作、阅读……等等。
只要你不去造成对别人的负面影响就好！这个社会中，一条人人应该遵守的底线规则就是：你所有的活动不能以影响他人的生活为最底基准。 很多人说，朋友圈嘛，随便干嘛，有什么关系呢？何必这么严肃认真，说得这么严重。
＂千里之堤 溃于蚁穴，千里之行始于足下！＂我们的生活都是由点滴细微处积累而成。从每一个生活细节规范自己的生活，才能更好地构建起健康理性的生活准则！
汝敬之，而恒人敬汝！
人与人之间最重要的是相互尊重。而朋友圈，也是我们应该尊重、善待、珍惜的圈子！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得还是自己消化好，本来每个人压力就大，再听你负面情绪，心情肯定是不美好的。既然是朋友就要让他们感受快乐啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，我不会在朋友圈里面发一些负面情绪的内容，朋友圈自己的资源人脉都在那里，现在还有一些非常重要的客户或者合作伙伴，发朋友圈，宣泄自己的负面情绪，就等于告诉了别人，你是一个什么样的人，如果不开心，如果发一些负面情绪，会让朋友觉得你是个懦弱无能的人，让客户觉得你是个，扛不住压力的人 ，由此提现出了和你合作的风险。
不管怎样都要时刻充满活力，让自己变的能量满满，时刻充满激情，我非常讨厌那种一天负能量的人。所有我不建议大家这样做
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我们要先了解什么是负面情绪，负面情绪有什么特点，有什么副作用。
心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪。
负面情绪的特点：不积极性，身体也会有不适感。
朋友圈早已不是我们的私人空间了，朋友圈里，有亲人有朋友，有领导有同事，甚至还有不少从心眼里看不起我们的人。
负面情绪，如果是有关领导或同事的，兹事体大，你发泄时是痛快了爽了，但你以后在人事关系上会举步维艰，甚至丢了工作。
人是选择性记忆的动物，你做的好的别人未必记得住，但你稍有不对的特别是伤人的话语，有人会记一辈子。
有多少人甚至是相交多年的好友，因为一句话反目成仇。
你的负面情绪，关心你的人看到会担心，不关心你的人看到会厌烦，从心眼里看不起你的人看到会偷着乐。而这，相信都不是我们想要的。
何况，还有不少喜欢对号入座者。你莫名其妙的，就多了个敌人。
有一次我去剪头发，剪发师傅是一个年轻的小伙子。一上来从我姓氏年纪工作家庭问了个遍，我忍无可忍，当场要求换师傅。
我发了个朋友圈：遇到奇葩，从姓氏年纪工作家庭问了个遍，就是没问我喜欢什么发型想怎么剪，姐不忍了，姐要换人！
并配了个愤怒的表情。
不一会，同事留言：怎么啦？我今天问的有点多了吗？
我吓了一跳，才想起那天上午同事问了我不少工作上的事。
这也能对号入座，我无语了。只好乖乖打了个电话，详详细细跟同事解释。
网络上有句话说：凡是随意在朋友圈宣泄负面情绪的，一定会被贴上档次很低，层次很LOW的标签。
深以为然。
但负面情绪会对工作、生活造成一定的影响，对身体造成一定的伤害，我们该如何消除负面情绪呢？
首先，戒掉玻璃心。其实有不少负面情绪是自己的玻璃心引起的。内心强大，方能百折不挠。
先解决认识问题。人生不如意者十之八九，积极地去面对问题而不是逃避。
其次，可以试着跟好友交流，把你的不良情绪释放出来，而不是一个人闷在心里。
再者，可以转移注意力，如做些自己感兴趣的事，适量运动下，到空旷的地方把自己的不如意喊出来，好好睡一觉等。
如果真要在朋友圈发泄，就设置“对自己可见”，让朋友圈真正成为自己的私密空间。
过段时间再看看，你会发现，当时的这些情绪，真的不是个事儿。
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