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你们闲的时候瘫在沙发上，有没有心里不安，感觉好颓废？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你们闲的时候瘫在沙发上，有没有心里不安，感觉好颓废？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很无聊找事干，打扫卫生，整理房间，钓魚打牌，看电影，种菜喂猪，放羊子，怎么可能颓废呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

懒惰，和享受，会使人坠入深渊和地狱。

舒适的环境，空闲的时间，会使人心情放松，进去享受的状态，而一但你脱离不出来，就会变成懒惰，你不从中脱离出来就会越陷越深。

你过度的享受，和消耗时间，是对自己生命的浪费，在你内心深处如果有这样的一个认知，那么你就会对自己产生愧疚感，对家人的愧疚感。

要克服自己的懒惰，要学会推迟享受，把享受放在你的老年生活。






回答于 2019-09-11 08:43:50

培养自己的爱好，让自己充实起来，你会感觉时间不够用，哪有时间让自己不安。人活着有三个层次:活着，体面的活着，明白的活着。要想明白的活着，建议多运动多看书。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我有时候会没有这种感觉，有时候有这种感觉。感觉一般跟自己有没有压力，有没有做完所有的事情有关。

为什么有时候会没有这种感觉?

在忙碌了一天之后，你的身心会特别特别的累，但是第二天没有事情，你可以躺在沙发上，你的身心会就会感到特别的放松，所有的疲惫一扫而光。那个时候你就会特别享受这种躺在沙发上的生活。感觉这样无所事事的一天也是很好的。而且还没有压力，你什么事情都做完了。你可以不用去想，你这一整天只需要躺在床上点点外卖就可以了。这样想想是不是就觉得躺在沙发特别舒服？所以每当我们做完事情刚刚好，第二天又是放假的时候就应该好好享受一下躺在沙发上的生活。让大脑好好放松一下可以更好迎接接下来的生活和挑战。


为什么有时候会有这种感觉？


你还有很多事情没有做完，你还有很多的事情在等着你去做，你没有办法休好好的休息，因为它一直压在你的头上。导致你休息的时候一直在想着这些事情。就会让你很难受，就会让你觉得压力很大，就会让你觉得自己有罪恶感，就会让你觉得:啊!我还有很多事情要做，怎么可以就这么休息了呢？可是我真的好累哦，真的好想休息啊，就让我躺一下吧。但是就会觉得自己好颓废，好难受，很烦躁的感觉这种感觉就会一直围绕着你，到你把事情做完的那一刻你就解脱了。就会感觉到你整个人的精力被掏空了一样。

所以我们应该劳逸结合，手边有事应该马上做掉，不要拖着做，不然会给我们造成精神压力和精神疲劳相应的也会对我们身体产生压力和疲劳感。让我们更加快乐，轻松的的享受的躺在沙发上悠闲的生活吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你整天躺在沙发上，玩手机或追剧，会感到不安，同时又感到颓废。你可以叩问你的身体，“是什么让成这样？"这时候身体会出现一些意象。两个人在打架。一个人想玩，想放松，另一个人却要求自己去工作或做一些家务或有意义的事。两个内部的人格争论或打架的时候，就是我们平常说的焦虑和不安。而产生颓废的情绪，是你的焦虑情绪已经转化成抑郁情绪。这并不一定是坏事，这种转化可以起到一定的自我保护，如果我们一直处于焦虑的状态，就像一台机器一直飞速的运转，最后的结果就是坏掉！人呢，就会直接疯掉！所以颓废的状态就是让我们大脑休息一下，不再争论不休。不管不安或颓废，都是身体在给我们发出信号！这时候，我们可以叩问身体，和体会呆在一起，身体会自然呈现答案进而得以疗愈！而不是对这种症状采取责备或不接受的态度！因为这样会让我们更焦虑更抑郁！#焦虑# #关注抑郁症# #心理#