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每个人都有压力，你们是如何缓解压力的？
压力,自己的,的人每个人都有压力，你们是如何缓解压力的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢悟空邀请，现在社会的发展已进入快车道，生活节奏也随之加快，快速发展所产生的一些因素迫使生活成本急剧上升，人们都感到了很大压力。压力是实实在在存在的，减轻压力谈何容易？？除非推卸家庭责任，混一天是一天，把生活压力推给其它家庭成员。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于压力来说要分为好几种;一种经济压力(比喻买房、经济收入底无法维持家庭最底生活标准;再一种就是没结婚和已结婚他们之间发生了情感破裂不可收拾的局面。造成一时思绪万千，剩至想不开，本人也有过内似的问题;我把自已的想法提供给大参考:人生走入底谷时什么人都瞧不起你，只有擦干眼泪.埋头苦干，有一份热发一份光，用自已光和热照亮和温暖你的小家。不要和别人攀比，每个人的能力都不一样，自已觉得心情愉快就好，活出人生的自我。知足者长乐、看破红尘天总是蓝的。
自古今，情感问题无数英雄尽拆腰，有源自会白头脑，无源对面不相识。有情有意两共遵，喜新厌旧各自游，莫需搅绑度日年，闲得此生观花流，兴致美酒小曲悠，人生如梦夕阳红。
回答于 2019-09-11 08:43:50
父母的压力是，有儿娶不上媳妇，年轻人的压力是，轻易不敢生孩子。农民的压力是，丰收了也不赚钱。学生的压力是，做不完的作业，补不完的课。这些压力缓解不了，只是变的麻木。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀问答；
《事在人为》
生人压力有很多，
解决办法也不少。
放松心情很重要，
事在人为定改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好提问者。同情你的处境。我们每个人都有心累的时候，尤其是现在生活节奏快，压力大。我们都会累。可是生活还是要继续，那就需要我们自己多多调整心态，勇敢面对，不要逃避，不去纠结过去的事。放松心情，顺其自然，有些事情你可以解决，有些事情你解决不了，不要和自己较劲。希望你活的洒脱一点。祝你早日轻松起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生就的有压力，有压力才有动力，如何再能放松压力呢？人不能光活在压力中，如果不放松压力，会得压抑症，精神也受到创伤，影响自己的身心健康。
我生活压力大，工作压力大，我的放松办法是，每天早上跑步，跑的满头大汗，跑的比身边的人快一些或者怎么追上跑在我前面的人，这样忘记压力，还有晚上吃完饭出去散步，享受大自然的新鲜空气，使自己和大自然成为浑然一体。感觉压力大，也可以和自己聊的来的朋友聊会天，也能减轻压力。
有压力的人最好別一个人闷着，也可以听歌，做体育运动。还可以打打太极拳，活动一下筋骨，总之生命在于有劳有怡，使自己的小天地才能的轻松快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力大，是改革开放的今天，每个国人都或轻或重所面临的。也是改革进入深水期的经济生活的必然规律。压力没什么不好，压力不仅是责任更是动力。
生活中感到压力大，这是一个人责任的体现，哪些无责任感的人，是从来没有压力的。因为对任何事，他都莫不关心，马马虎虎得过且过。感到有压力的人，才是干事业的人。
感到压力，如何解压，主要靠自己。建议你试着这样做。
\u003c一﹥，先静下心来，回忆一下近期以来，什么事让你突然感到有压力？找出原因，才能针对产生压力的人和事正确面对，找方法找措施，从根子上解压。这样你就能在最短的时间里，自我释怀。
回头再看，你的人生目前是否设计的过高，也奋斗了，也努力了，但还未能实现，困难重重。把可信任的朋友亲戚找来，重新评估，特高降降，原则切实可行。
\u003c二﹥，要自我调节压力情绪。方法很多。如找件自已想做又很喜欢的事去做，读书旅游，走进大自然，串亲访友，休假，拼命工作……这些外部条件反射，都能在客观上帮你转移注意力，击退沉淀在心里的压力。
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