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腰围小了体重秤却显示我胖了？

体重,误差,腰围腰围小了体重秤却显示我胖了？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 最近每天户外慢跑一小时，只晚餐吃一顿饭，吃的很健康，低油低脂低热量，明显感觉自己的腰围小了，赘肉少了，但一上称却发现比原来还胖了一斤！这是怎么回事？称不可能坏了，我刚买没多久呢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于体重与围度的关系，很多人在第一时间里想到的都是，体重越重，围度越大。都会认为体重跟围度是成正比的，其实在有些情况下却未必如此。

最典型的例子就是肌肉男与肥胖男之间的差异，两个体重身高年龄相同的人，一个因体脂高，一个因体脂低，在围度上会存在着很大的不同。而且决定一个人体重的因素还有很多，比如骨骼的大小与质量，吃下去的食物与喝下去的水，内脏脂肪的多少等其他方面都跟体重有着密切的关系。

很多事情，很多方面，多多少少都会存在一些误差，科学家在做某些实验时，都不可能达到百分之百的准确，还依然存在误差值。人体体重的浮动很大，再加上秤的精确度，也有可能存在问题，要想测出个相当准确的值，是件很困难的事。综合各方面因素的考虑，体重的误差值一般在正负1公斤上下。要是想知道自己到底有没有长重或者是到底有没有减瘦的话，就得在不同时期，不同场合，经过多次多天的测量，然后取其平均值，才能下定论。

你说你腰围小了，但是体重却比之前重了1斤。这并不是一件很奇怪的事情，实属正常。因为，1斤的重量在误差值的范围之内，随随便便吃点东西出出汗就有可能出现很大的波动。要想得到一个比较准确的腰围值，最好的方法还是用尺量一下，而不是靠眼睛去目测去感觉。所以，当体重长了一两斤左右时，不要因此而感到难过，当体重降了一两斤左右时，也不要因此而感到开心，这都是非常正常的现象。

其实胖一点也挺美的，比如下图中的这几位。