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怎样给宝宝做辅食？
宝宝,辅食,食物怎样给宝宝做辅食？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
怎样给宝宝做辅食？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
添加辅食后怎么调整奶量？
6个月宝宝添加辅食后，辅食的能量应该接近摄入食物中总能量的1/3，等到1周岁后，辅食的能量几乎就占到摄入食物中总能量的1/2。
添加辅食前，宝宝每天需要奶量800-1000ml；添加辅食后，奶量可减少到600-800ml，此时，喂奶的次数也应该减少；1周岁以后，宝宝每日需要的奶量为500ml，其余能量就靠一日三餐摄入，满足生长发育需求。
能给宝宝喝果蔬汁吗？
不能，果蔬汁在制作过程中会流失大量维生素和纤维素，对宝宝没有好处。再者，给宝宝添加辅食是希望宝宝从吸吮方式转变成咀嚼吞咽方式，果蔬汁并没有这样的作用。
一天中什么时间喂辅食？
添加辅食时间建议选在两顿奶之间，对于刚添加辅食的宝宝要有一个原则，既不影响喝奶，也不耽误练习吃辅食。
给宝宝喂哪些辅食均衡营养？
宝宝添加辅食必备五大类别食物
1、谷物：各类主食、含铁米糊、麦片等；
2、肉类：猪肉、牛肉、鸡肉、鱼虾等；
3、豆制品：豆类制品；
4、蔬菜、水果：当季新鲜蔬菜（菜心、小白菜、菠菜、西蓝花、茄子、玉米、胡萝卜、各种菌类等）、水果（苹果、香蕉、梨、蓝莓、葡萄、樱桃等）；
5、奶及奶制品：1周岁以内宝宝不能喝纯牛奶，消化能力不行。
宝宝添加辅食如何循序渐进？
6-8个月，以泥状食物为主；
8-9个月，从泥状逐渐转换成末状食物，比如颗粒面、肉末、虾泥、豆腐、苹果粒、草莓等；
10个月-1周岁，可以引入“手指”食物、颗粒状食物，以此锻炼咀嚼能力，比如：黄瓜条、香蕉条、鸡蛋等；
1周岁以上，已经接近成人的饮食模式，大人吃的宝宝基本上都可以吃，不过宝宝的饭要以清淡为主，尽量少添加调味品。食物包括每天一个鸡蛋，还要肉、谷物、蔬菜和水果，奶量500ml即可。
添加辅食后便秘要停止喂辅食吗？
不需要，添加辅食后便秘，是正常现象，因为宝宝的肠胃需要一个适应的过程，在这个过程中可能会出现便秘或者腹泻，一般两三天就会好转，宝妈们不必太过担心。
哪些食物不能给宝宝吃？
1、含糖饮品，宝宝不能喝果汁，建议水果刮泥给宝宝吃；
2、不要给宝宝吃汞含量高的鱼类；
3、未煮熟的食物；
4、没有经过巴氏消毒的奶制品；
5、容易卡住的食物，比如玉米、瓜子、坚果、没有去籽的水果、没有去骨的肉类等；
6、调味品，比如盐、酱油等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝辅食应该按由稀到稠的原则来添加，刚开始添加辅食时，要让宝宝吃一些较稀的米糊，蛋黄，果汁等。比如米糊的做法，将大米放入破壁机打成粉末，将水烧开加入米粉，搅拌均匀，大火煮开然后加入适量白糖，米糊就做好了，也可以用小米、荞麦米等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝4-6月，能吃泥状食物，比如菜泥、水果泥、也可以添加含铁配方米粉，一天喂一次就行，最好用勺子，也可以锻炼宝宝进食技能，这个阶段主要还是依靠妈妈的奶提供营养。
宝宝7-9月，能吃末状食物，比如肉末、菜末、豆腐末、特别软的稀饭，按一餐量，能加点水果泥。每天喂奶次数可以减少，
宝宝10-12月，就能喂点碎食物，比如碎菜、碎的鸡蛋、碎肉及软饭。可以按两餐饭，加点碎水果粒，这个时候可以锻炼他自己用勺，或者用手抓。以上加辅食的时间看你家宝宝的情况吧，有的时候不吃也不用喂。适量添加辅食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
前期辅食应从稀到稠，在添加辅食中从流食再过度到小颗粒的～得看你宝宝的吸收程度[可爱]宝宝辅食多样化发给你参考下
[呲牙]
发给你参考下
日期 早午餐（10-12点） 点心（2-4点） 晚餐（5-7）点
1 西兰花南瓜奶粉米糊 苹果红薯泥 胡萝卜山药蛋黄粥
2 紫薯胡萝卜菜花粥 牛油果香蕉泥 南瓜山药蛋黄奶粉米糊
3 菠菜花菜鳕鱼粥 牛油果香蕉泥 红薯土豆奶粉米糊
4 西兰花胡萝卜鳕鱼粥 苹果蒸蛋（蛋黄） 南瓜奶粉米糊
5 红枣山药奶粉米糊 苹果蒸蛋（蛋黄） 紫薯胡萝卜花菜粥
6 苹果红薯蒸蛋米糊 牛油果 胡萝卜雪梨炒鸭肝粥
7 鸡肉花菜胡萝卜鸡汤面 牛油果香蕉泥 南瓜蛋黄奶粉米糊
8 菠菜花菜鸡肉粥 香蕉——雪梨泥 胡萝卜山药蛋黄粥
9 苹果洋葱南瓜拌鸡肝 猕猴桃泥 南瓜山药蛋黄奶粉米糊
10 胡萝卜洋葱雪梨粥 哈密瓜泥 红薯土豆奶粉米糊
11 青菜南瓜奶粉米糊 哈密瓜泥 番茄胡萝卜蛋黄粥
12 红薯山药奶粉米糊 苹果蒸蛋（蛋黄） 胡萝卜花菜昂公汤面
13 山药胡萝卜乌鱼粥 香蕉泥 南瓜奶粉米糊+芝麻粉
14 花菜红薯鸡肝鸡汤面 苹果蒸蛋（蛋黄） 西兰花南瓜蛋黄粥
15 红枣山药奶粉米糊 香蕉泥 胡萝卜南瓜鸡肉泥
16 香菇洋葱蒸鳕鱼粥 牛油果苹果泥 南瓜蛋黄奶粉米糊
17 胡萝卜雪梨炒鸡肝粥 牛油果苹果泥 香菇菠菜昂公汤面
18 红枣山药奶粉米糊 雪梨泥 番茄胡萝卜蛋黄粥
19 苹果红薯奶粉米糊 猕猴桃泥 南瓜奶粉米糊+芝麻粉
20 西兰花土豆蛋黄粥 哈密瓜泥 胡萝卜红薯猪肉泥
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