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你觉得人到中年,应该注意些什么?
人到中年,自己的,身体你觉得人到中年,应该注意些什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
你觉得人到中年,应该注意些什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单回答,谢谢悟空。
1,人到中年,切重视自己体能保护,务必年体检,不要忽视。提高个人修养,保持良好心态,不急不躁,头脑清醒。乐观是最好的良药。
2,中年人事业已有建树,担子重,是企业中坚力量,要做到上下团结,充分调动员工积极性,权力下放,重点指导监督。以身作则,遵纪守法,活的坦然心不慌不郁闷。
3,经营好家庭,教育好子女,做个好标杆。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年万事忙,身心疲惫要坚强
事业有成家圆满,更有心酸内心藏
上有父老下有小,生活琐事处妥当
拼命挣钱不敢歇,苦辣酸甜必跑尝
中年健康更重要,撑起家庭顶着梁
世事多变皆看淡,净土一方日月长
爱己悦己心情好,不为小事添惆怅
人生一世难走样,家以幸福心欢畅
再苦再累心无怨,日理万机莫慌张
所有付出皆值得,问心无愧有担当
生活虽苦幸福在,甘为儒子心情爽
回答于 2019-09-11 08:43:50
新年快乐!万事顺意!
感谢邀请;头条相遇!
人到中年!身体是本钱!
回答完毕!
谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢诚邀!人到了中年应该注意休息、身体健康、家庭和睦、尊老爱幼家庭很重要,是遮风避雨的港湾,给老人尽孝,爱护孩子。四十以后在事业上基本稳固,努力工作积极上进。过去说:四十不惑!这个年龄段人趋于冷静,不会那么冲动。这正是做事业的时候
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好。人到中年注意什么?
一是注意身体健康。身体是一切事业的本钱。
二是注意淡泊名利。这些都乃身外之物,不必争来争去。
三是注意多关心家人。家庭是我们的避风港,当用心呵护。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有美国人提过“生命质量新说”,也就是“生得好,活得长,病得晚,死得快”!说明这辈子健康的事都是活的好的基础!
不过,可能也就是人到中年才能开始真正认真地考虑健康的问题。年轻的时候,一般总认为还不急,得过且过吧!
只不过,对于男人来说,除了一般意义的健康,也就是躯体没大毛病,还要考虑男人的生理需求能力的延续问题……
也就是说,随着年龄的增长,最晚过了40岁,人的体能就开始逐渐衰退,还要面临肌肉流失、骨质流失乃至“肌少症”等各种问题,作为男人还要操心上述过的男性特有问题。作为普通人来说,到了中年,只有开始或加强力量训练,来减缓甚至停滞体能衰退、肌肉流失、骨质流失,预防“肌少症”等各种情况。
力量训练的方式上,力量举训练比较适合普通大众,基础的动作是深蹲和硬拉,都是复合动作,让人整体都得到了训练!尤其是腿部得到的的训练,既可减缓衰老等等好处之外,也有助于解决男性特有的需求能力的延续。
徒手训练也不能忽视,既是器械训练的基础,也是器械训练的补充!
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年最应该注意规律的生活,保存良好的心态,没什么比自己身体好重要了,而人到中年且是身体走下路。怎保养自已身体?第一,在饮食上吃干净卫生的食物,早上吃饱,中午吃好,晚上吃少。少喝酒抽烟,少熬夜,把不良习惯更改,锻炼身体养成习惯,早睡早起。第二,要有良好的心态,凡事都有因果,要看的开,放的下,心态好一切安好,什么三高,脑急血等病都会远离。
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