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你觉得人到中年，应该注意些什么？
人到中年,自己的,身体你觉得人到中年，应该注意些什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
你觉得人到中年，应该注意些什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单回答，谢谢悟空。
1，人到中年，切重视自己体能保护，务必年体检，不要忽视。提高个人修养，保持良好心态，不急不躁，头脑清醒。乐观是最好的良药。
2，中年人事业已有建树，担子重，是企业中坚力量，要做到上下团结，充分调动员工积极性，权力下放，重点指导监督。以身作则，遵纪守法，活的坦然心不慌不郁闷。
3，经营好家庭，教育好子女，做个好标杆。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年万事忙，身心疲惫要坚强
事业有成家圆满，更有心酸内心藏
上有父老下有小，生活琐事处妥当
拼命挣钱不敢歇，苦辣酸甜必跑尝
中年健康更重要，撑起家庭顶着梁
世事多变皆看淡，净土一方日月长
爱己悦己心情好，不为小事添惆怅
人生一世难走样，家以幸福心欢畅
再苦再累心无怨，日理万机莫慌张
所有付出皆值得，问心无愧有担当
生活虽苦幸福在，甘为儒子心情爽
回答于 2019-09-11 08:43:50
新年快乐！万事顺意！
感谢邀请；头条相遇！
人到中年！身体是本钱！
回答完毕！
谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢诚邀！人到了中年应该注意休息、身体健康、家庭和睦、尊老爱幼家庭很重要，是遮风避雨的港湾，给老人尽孝，爱护孩子。四十以后在事业上基本稳固，努力工作积极上进。过去说：四十不惑！这个年龄段人趋于冷静，不会那么冲动。这正是做事业的时候
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好。人到中年注意什么？
一是注意身体健康。身体是一切事业的本钱。
二是注意淡泊名利。这些都乃身外之物，不必争来争去。
三是注意多关心家人。家庭是我们的避风港，当用心呵护。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有美国人提过“生命质量新说”，也就是“生得好，活得长，病得晚，死得快”！说明这辈子健康的事都是活的好的基础！
不过，可能也就是人到中年才能开始真正认真地考虑健康的问题。年轻的时候，一般总认为还不急，得过且过吧！
只不过，对于男人来说，除了一般意义的健康，也就是躯体没大毛病，还要考虑男人的生理需求能力的延续问题……
也就是说，随着年龄的增长，最晚过了40岁，人的体能就开始逐渐衰退，还要面临肌肉流失、骨质流失乃至“肌少症”等各种问题，作为男人还要操心上述过的男性特有问题。作为普通人来说，到了中年，只有开始或加强力量训练，来减缓甚至停滞体能衰退、肌肉流失、骨质流失，预防“肌少症”等各种情况。
力量训练的方式上，力量举训练比较适合普通大众，基础的动作是深蹲和硬拉，都是复合动作，让人整体都得到了训练！尤其是腿部得到的的训练，既可减缓衰老等等好处之外，也有助于解决男性特有的需求能力的延续。
徒手训练也不能忽视，既是器械训练的基础，也是器械训练的补充！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年最应该注意规律的生活，保存良好的心态，没什么比自己身体好重要了，而人到中年且是身体走下路。怎保养自已身体？第一，在饮食上吃干净卫生的食物，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少。少喝酒抽烟，少熬夜，把不良习惯更改，锻炼身体养成习惯，早睡早起。第二，要有良好的心态，凡事都有因果，要看的开，放的下，心态好一切安好，什么三高，脑急血等病都会远离。
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