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宝宝有点便秘，吃什么好？

宝宝,大便,食物宝宝有点便秘，吃什么好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

宝宝有点便秘，吃什么好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于小宝宝来讲，辅食的添加第一不要太精细，也不要过于给他增加太多蛋白质的含量。在做辅食的时候，第一要选择新鲜的应季的蔬菜，给宝宝做成菜泥，或者给它切断了煮一煮，就拌到他的饮食中给宝宝喂养。在鱼肉、虾肉，这些蛋白质含量高的食物上的选择时，一定避免不要太多、不要太杂，进食量得均衡。另外一个，宝宝水分的补充，尽量多给宝宝喂白开水。有些家长可能会给宝宝喂养一些各种果水、甜水蜂蜜水，其实，最好的补充水分的方式就是多给宝宝饮白开水。不用让他一次喝很多，但是我们可以分次、分量，每次让宝宝均匀的摄入水分，这样来保证他大便的排出，同时也能增强他体内水分的含量

回答于 2019-09-11 08:43:50

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回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等症状出现。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解；若是奶粉喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的粥给宝宝吃。





回答于 2019-09-11 08:43:50

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回答于 2019-09-11 08:43:50

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回答于 2019-09-11 08:43:50

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回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝便秘吃点什么能够缓解便秘？想要弄懂这个问题我们首先要清楚宝宝为什么会便秘。

宝宝便秘一般分为两种类型：一种是肠道功能性的便秘，一种是肠道先天发育畸形导致的便秘。

大多数宝宝都是属于第一种类型。主要原因有几下几种：

食物成分不适宜。宝宝偏食光吃肉类不爱吃青菜等粗纤维食物等造成的排便困难。

长期饮食量过少。因为进食量少，经过消化后，肠道内的食物残渣较少，导致大便减少。

肠胃功能紊乱造成的便秘。宝宝长期的生活不规律，没有固定的进食和排便规律，因此导致的肠胃功能紊乱。

不爱运动。运动量不够，长期处于室内活动，无法带动身体能量消耗从而促进体内食物的消化。

针对这几种原因造成的便秘有一下几种解决办法：

食物多样化。有些宝宝可能比较挑食，这就需要妈妈们在处理食材的时候要更加用心，更加的多样化。可以把宝宝不爱吃的菜换种新花样做出来，也可以结合宝宝喜爱的卡通形象来引导宝宝食用。

饮食要适量，不要过多，也不要过少，根据宝宝的身体情况来具体衡量宝宝的日常食量。

日常生活要有规律，什么时间起床，什么时间运动，什么时间进食，要形成固定的规律，并且不要轻易打断这种规律。

多运动，多带宝宝参加室外活动。很多人说生命在于运动，运动的多了，身体自然也就更加健康。

不要在宝宝面前提起什么菜不好吃，孩子是最善于模仿的，很多时候宝宝的挑食都来源于父母的影响。

多喝水，多吃水果，营养均衡才能够避免宝宝便秘。

如果是第二种类型的便秘，也就是说肠道先天畸形造成的便秘，那就需要尽快去找医生进行治疗了。

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