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求推荐好用的减肥产品?
减肥产品,脂肪,都是求推荐好用的减肥产品?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
等你开始吃减脂餐,你就会发现原来这么多的东西你都可以吃,也能吃的非常饱!
如果小伙伴还是执着于减肥产品的话!
就对自己好一点,买点贵的减肥产品,别选那种特别廉价的,用在自己身上的♀️
我是嗷呜➕关
下课!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前老是觉得减肥难 吃药 运动 节食都没效果 慢慢就没信心了 任由它发展吧 去年怀孕血糖高 114长到127 才三个月 医生喊我控制饮食不能这样吃了 要不然十月怀胎那要疯长 接下来我就开始天天三顿饭吃了出去走一两个小时才回来 七八月酷暑天气都必须这样 暴雨天气在家都要来回走 然后吃的就是说碳水我完全不吃 其实这样不好 我反正没吃 我就很少吃炒菜 如果吃炒菜 油必须几滴 炒不出来就用水来弄熟 基本都是水煮凉拌 凉拌盐也必须少 然后就放点醋就这样吃 难吃也没办法 天天吃蔬菜吃很多 早上要吃蛋白质和牛奶 就这样 直到生我体重108斤 现在孩子一岁了 我八十几斤
回答于 2019-09-11 08:43:50
市面上有很多减肥产品,很多人吃了会反弹。
要减肥,不能只靠减少吃饭减肥,不能把自己搞的营养不良,可能体重没有减下来,身体也弄出毛病了。
健康减肥!早餐一定要吃好,要营养均衡。早上是吸收营养的时间段。所以要长减肥,吃好早餐是关键!
中午吃好就可以了。
最需要注意的就是晚上,一定要清淡。为什么晚上要吃清淡的:
一、利于减肥,肚子瘦得快。
二、晚上吃的太丰盛,容易胖,不利于减肥。
三、如果晚上吃的太饱,对胃不太好,因为晚上活动量比较少,胃不能得到休息,对身体也不好。
有一句叫过午不食,意思是过了中午,就不吃饭了,而不是午夜的十二点。
其实当体重上升的时候,自己是有感觉的,我是容易胖肚子,感觉自己肚子有点肉的时候,白天正常吃饭,晚上就会少吃一些,只喝汤。肚子很快就瘦下去了,这是我自己减肥的方式。
还有一种肥胖是心理问题的呈现,有些人就是管不住自己的嘴,总想吃东西,通过吃来释放内心的压力。也给你推荐一本书《轻疗愈》,这是一本自己疗愈的书,也有减肥的方法。
练瑜伽也可以减肥,只是这个要坚持练习,也可以让自己的心静下来。
也有一款健康的减肥产品,XS燃脂饮料,这是一款只燃烧脂肪的饮料,喝一瓶相当于跑八千步,一个月减掉脂肪1.6斤,不是体重,单是减掉脂肪1.6斤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么都21世纪了还有人相信减肥产品?是生命不重要么?
这是有些妹子的吐槽,简直是用生命告诉你,所有减肥产品都是智商税!
下面我们来细数一下那些可恶的减肥产品
酵素:酵素青梅,吃完后和温水,减倒是减得快!
其实酵素其实就是酶,它的确在身体运行中扮演了重要的角色。
但是——
这些酶多是蛋白质,可能还没发挥作用就在胃里被分解掉了。
更惨的是,一些小作坊由于卫生条件不达标,制作酵素的时候不小心有杂菌混入……就会和这位胖友一样疯狂上厕所。
这种减肥方式减去的根本不是脂肪,而是水分。
代餐奶昔
市面上有一种奶昔,号称是营养的早餐,每天早上喝一杯,中午可以吃一顿主食,晚上继续喝一杯奶昔。看过那些卖家的瘦身照片,确实有瘦的,但价格不菲一罐奶昔比婴儿的奶粉都贵好多。也不知道到底健不健康,喝了对人身体有没有影响?
喝奶昔减肥的一定是饿瘦的。而我有一篇文章说的就是饿瘦对人有啥影响。
按照商家的宣传:一餐奶昔的热量 < 230 大卡。早晚一杯,中午再吃点主食长期下去,当然会瘦!
但是——
头晕无力、营养不良,甚至月经紊乱这些小毛病都会找上你。
要知道,这种「低能量低碳水高蛋白」的饮食必须要有专业人士指导和陪同,不能由着自己的性子来。
况且,喝代餐奶昔减肥还有一个缺点:容易反弹。
减肥茶
某些网友以前试过碧某某减肥茶,一天去十几趟厕所但一点没瘦。
这跟酵素拉拉拉的减肥套路有点像啊……
但是——
你不怕在厕所拉昏过去么?
其实,这些「茶」之所以能「减肥」,秘密就是喝了以后让你拉拉拉。
市面上流行的所谓「减肥茶」,里面或多或少都添加了一些有导泻和利尿作用的刺激性泻药,比如决明子、潘泻叶。每天喝几杯很有可能导致「结肠黑变病」。
左旋肉碱
左旋肉碱根本不是减肥药啊!
虽然左旋肉碱很早就获得美国 FDA 和中国食品药品监督管理局批准,允许其以药品形式在在售。
但是——
左旋肉碱唯一批准的应用是治疗「左旋肉碱缺乏症」。
谁需要补充左旋肉碱呢?晚期肾病需要定期透析的患者,以及先天缺乏左旋肉碱的患者。普通人是不需要额外的,即便补充进去,也会通过尿液的形式排出来。
所以,左旋肉碱与减肥八竿子都打不着,这些都是商家赚钱的阴谋诡计!
还有些其他的减肥药,需要我们一一甄别,擦亮自己的眼睛,记住一点,没有减肥产品能让你减肥!
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