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内向，如何克服未知恐惧？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。

首先你这个昵称就很有意思：筑起梦想那道墙。你在梦想和自己之前，为什么要筑墙？是怕自己实现梦想吗？为什么要怕实现梦想？实现梦想对你会有什么样的伤害？你的梦想又是什么？

内向，恐惧，纠结，这些都只是表面现象，用来阻碍你面对真实的自己。

可以跟我聊聊，私信吧。

希望能帮到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

张开嘴，迈开腿，走出去，接触更多的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

性格内向和外向都是相对的！

如果说特别内向、从小就对未知有恐惧，那么询问其小的时候是否与父母分离过、是否有过痛苦的经历等等。

了解后对症处理，然后多给ta爱和拥抱，有了安全感就不会再恐惧了。

再一个就是把未知的恐惧说出来，摆在面前看看，不会有什么想象出来的后果也就释然了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

簡單；

1）先找一小目标，將你要做的在腦海中盤算一遍。評估風險及預視結果。儘量完成它。

2）重覆完成小目标以增加信心。

3）找一份超市或商場派發傳單的工作。努力的接觸陌路人、接受拒絕丶接受打擊...

4）當所有事情都感覺平談後？請拿起任何詩歌集，於公園丶廣場...舒情地朗誦吧⋯⋯

在培養深層次思考丶增加自信心丶目中無人，專心一致丶懂得放鬆，投入自己感情...

慢慢地。你已改變了內地向的想法了。

知易行難、努力嘗試。是成功的不二法門。

謝謝請

回答于 2019-09-11 08:43:50

内向.是由多种原因造成的.受家庭环境的影响.别人家生活质量优越.自己家却是一贫如洗.内心就会有排斥感.不愿意和邻居亲戚亲近.别人问一句你答一句.没有聊天的氛围.进入社会.那将生活得更加艰难.来自五湖四海的同事.公司领导.这些人都是天天要接触的.内向的人很难和同事领导融入生活在一起.这对他们来说是必须要克服的.怎样克服自己.战胜自己.一个很好的方法可以解决一切:保持平和的心态面对每一天.大方的和你有工作需要的同事/领导交谈.把一些负面心理影响抛入脑后.不过分纠结这些问题.自然而然的就能走出心理阴影了。

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