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做为90后，感觉压力很大，你们觉得呢？
压力,自己的,你的做为90后，感觉压力很大，你们觉得呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
至于发泄的途径，我可以给几点建议：
1、健身。可以去健身房跑步，也可以做户外运动。可以去打打发泄的沙包，假人等。瑜伽也是可以的。
2、唱歌。唱歌可以舒发情绪，选一首喜欢的歌，沉浸其中，带着感情去唱，也许可以帮助你缓解压力。
3、正念练习。正念是一种心理学的方法，可以通过关照自己的身体，缓解压力和焦虑等。网上能找到一些相关的介绍，也可以私信我。
4、绘画。可以随意的画自己心里所想，也可以用现成的图案涂色彩。都可以获得一些情绪的调适。
5、找朋友聊一聊，倾诉和别人的倾听，都可以帮助我们宣泄一些压力和情绪。
最后，有时候觉得压力太大，也有可能是因为希望不够或看不到希望。需要自己找到希望，为自己找一条出路。这样暂时的压力大就变得可以忍受且没那么巨大了。
希望能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是90后，深感作为90后的尴尬和压力，前一段时间，因为压力大，每天神经紧张，甚至会手抖。这个年纪的我们很矛盾，我们既想要努力奋斗，让自己变得完美优秀，这样才配得上自己理想的另一半，但是，我们又渴望尽快稳定下来，因为有个30岁的砍近在咫尺，我们担心自己过了30岁还一事无成，一无所有......
作为90，我们现在能做的就是继续努力，直到有一天对自己还算满意为止，加油吧！我们都是90后！
回答于 2019-09-11 08:43:50
去健身 然后出去逛逛开阔眼界 这么提高自己的工作
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的90后刚刚出社会工作没几年，手上也没有什么积蓄，如果有比较稳定的工作还好，要是工作又不稳定的话，那压力是相当大的，现在的年轻人，又要供房，还要供车，那压力肯定是大的，能够有几个没有压力呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
偶然间看到这样一个新闻，新闻说上海一位美女漫画家在出租屋内意外去世

突然之间感触挺深，作为中国90后一代人，所面临的生活压力的确很大。我们上要养老，中间顾家，下边养小。生活水平越来越好，相比起挣钱能力确又越来越小。
熬夜，晚睡，颈椎病，腰间盘突出，开始成为90后最真实的写照。没办法，钱不好挣了却越来越好花。买房，结婚，成为困扰我们最大的难题，就相比来说，在我们老家一个不起眼的小县城，没有吸引人的风景，没有可以解放劳动力的正规企业。买一套一百多平方的房子就要将近六十多万。你说对于我们这代人，拿着每个月五六千块钱的死工资。需要不吃不喝多少年才能给自己，或者说为下一代人买套房？？临近适婚年纪的我们又拿什么敢提所谓的爱情，毕竟，不是所有人爱情至上，就算有，我们又拿什么去巩固以后的婚姻，老人常说，穷人家里百事哀！
轻微抑郁，更成为我们一代人最普遍的现象，没办法，生活，工作，迫使我们不得不去努力，我们开始变得孤独了，开始学着沉默，不是不反驳，只是生活让我们变得成熟了！其实，不要总是那么失落了，不然一件微乎其微的小事，就变成了压倒骆驼的最后一根稻草！！欢喜的，难过的，我们终归要去面对的！
人们都说现在的90后很怂，的确，我们狠怂，怂到不敢生病，更害怕父母生病。如今的90后很坚强，坚强到一边把所以泪水往肚子里咽。一边咬着牙拼命向前奔跑。都说成长就是一路走好，一路丢，身边的挚友越来越少，身上的包袱却越来越重。我们可以拒绝一切，唯独不能拒绝长大，每天扮演一个情绪稳定的成年人，成为了90后奔三的必修课。
走着走着就老了，已经到了玩不起的年纪！太多的无可奈何，造就了，我们这无可奈何的一代人，烦请社会给我们一些余地，也请自己给自己一些宽容，生活终究还是要继续，熬过了一段时间的深秋与黎明，总也会有暖春和好梦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着时代的进步，社会发展的越来越快。生活压力也会随着你年龄的增长逐渐加大，当压力来临时释怀的最好的方式。我认为是唱歌，唱歌能够把你的心声通过歌声全部释放出来。歌声也能把你心中的苦楚与悲痛都化解。。
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