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现在很多人都说我，负能量满满，怎样调整自己，让自己远离负能量，正能量多起来？

能量,自己的,的人现在很多人都说我，负能量满满，怎样调整自己，让自己远离负能量，正能量多起来？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

现在很多人都说我，负能量满满，怎样调整自己，让自己远离负能量，正能量多起来？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这和接触的圈子有关系。接触的朋友中正能量满满的多接触。每天抱怨。负能量满满屏蔽。看一些自我成长。励志的书这样循序渐进的就能提升自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要在意那些负能量，只做自己，相信自己。

有个哲学家说过，自信是万物的根源，你一定不要在意那些负能量，积极性生保持一颗正义的心，勇敢面对生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

能量的产生，正负与多少不是一下子就能说得清的。培养好正能量先从三方面着手。一是问一下自已有没有责任担当？有没有目标明确？如没有，正能量也就无法提升上来。二是检查自己工作以外的圈子。圈子热火朝天，积极向上，你追我赶，比学赶帮，你就自然而上。三是读一些伟人的传记，吸收强大的精神力量。紧跟时代，用心工作，修行积德，正能量就会慢慢地强大起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多读书，读积极向上的书，曾经有阵子我就看读者，那会长篇的看不下去只能看这样一个一个的小短故事，还有就是多出门看看，有经济实力可以去旅行，去人不多但风景优美的地方，找点自己喜欢的事情做或者学点新东西，比如养花插花，淘宝卖的鲜花就很便宜，买回来精心养护既能消磨时间开花后又很开心，学个厨艺做点点心，去小朋友玩的地方多看看小朋友，和周围心境平和淡定从容的人多学习，晚上睡觉前反思一下当天的事情感觉不好就改正

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人以为，一个人传递给别人的是正能量还是负能量主要和这个人的思维方式有关，举个简单的例子，桌子摆了半杯水，正能量的人会说“还有半杯水呢”，而负能量的人会说“就剩半杯水了呀”。一个是乐观主义者，一个是悲观主义者。

你可以看一下上面这两幅图，第一张是青蛙，将图片换个角度，第二张就是马。同样的一件事情，每个人都可以有不一样额看法，你思考问题的方式决定了你是正能量还是负能量的人。正如一首歌里唱的“有人家财万贯却还失声痛哭，有人身无分文却也活得舒服”，幸福由心不由境，远离负能量最好的方法就是改变自己的思维方式，强大自己的内心。

建议题主可以学习《积极心理学》，积极心理学让你学会积极的思考问题，更关注生活和事物的积极面。“想要世界发生怎样的改变，就先那样改变自己吧”。每天做个小太阳，传递正能量！

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实，这是和你的性格有关系的！有的人天生比较开朗积极，而有的人天生比较悲观消极！

如果你想改变的话，我建议从小事着手！试试在想问题的时候，在和别人交流的时候想点说点积极向上的话！比如说你想早起运动，以前肯定是觉得自己起不来做不到的，现在试着给自己打打气，告诉自己是可以的，你也是有这个毅力的，只不过没有实践而已！还有就是生活要保持自律，注意饮食、充足睡眠、加强运动、作息规律，这样你整个人的状态都会好起来，人的状态好了心态也就会自然跟着好起来，你见过生活自律的人精神萎靡不振整天负能量吗？

所以说，不用刻意想着一定要有多大多大的转变！只要平时多给自己些激励，生活上保持自律从而有好的精神状态就可以了，慢慢的自然而然的你就会不再消极，生活态度也会变的积极起来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

积极向上的做事情，不悲观，不抱怨，以最好的状态对待每天的生活。

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