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经过好几年的双十一购买经验，大家有什么买过的东西现在都觉得不后悔，今年能否推荐下？

价格,也是,瑜伽经过好几年的双十一购买经验，大家有什么买过的东西现在都觉得不后悔，今年能否推荐下？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

购物狂欢节，双十一快来了，爱运动的我分享之前入手的几个好物。

1、瑜伽垫

瑜伽不挑选运动场地、不跳运动器械，运动强度适合人群广泛，也就是瑜伽可柔可刚、可盐可甜的减肥利器。

长期练瑜伽的可以深刻的感受到，瑜伽可缓解心理压力、身体亚健康、神经系统和内分泌系统都有很好的治愈效果。

2、瑜伽防滑垫

听名字就大概会明白这个产品的作用啦~对的，他就是放在瑜伽垫上面的防滑、防脏（通常去那种健身房的大操室）的“大毛巾”，两面长得不一样，接触垫子的那一面会有一些塑料的小点点或者全塑料，和人体接触的一面就是纯棉质料。

3、泡沫轴

其实他有很多种叫法，用来瑜伽就称呼瑜伽轴，上面有一些突起的形状就称呼狼牙棒，同时他也属于运动康复器材。

他可以滚动身体任何具有肌肉的部位，主要作用就是肌肉、肌筋膜的放松。很多女生用来瘦小腿，个人经验推出“有用”。

4、拉伸棒

这个确实可以重点推一下的，每次工作一天回来，肩膀酸痛，找不到人来按摩的时候，就会拿他拉伸一下。

比如双手呈W型，不要耸肩（可以有意的让肩关节往下沉，固定肩关节、大臂（肘部贴近身体或者远离都可以，两者强度可以自身感受一下），两手抓住两头，如果弹力棒在身体前侧，两手就往身体后侧转动肘关节，如果弹力棒在身体后侧，两手就往身体前侧转动肘关节。

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