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低体脂才能练出漂亮的肌肉吗？

肌肉,好看,才能低体脂才能练出漂亮的肌肉吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

低体脂才能练出漂亮的肌肉吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是低体脂才能练出好看的肌肉，增肌过程难免会增加脂肪，并且人不可能一直保持极低的体脂率，对身体也不好，减脂后，肌肉线条会清晰、肌肉形态会显现出来，人看起来就立体、好看。可以参考200多斤的我、跟160斤的我