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怎么做水果沙拉好吃？

水果,沙拉,沙拉酱怎么做水果沙拉好吃？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怎么做水果沙拉好吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

面包水果沙拉#丘比轻食厨艺大赛#

主料 苹果 半个 香蕉 半个 猕猴桃 一个 小橘子 一个 面包片 一片 鸡蛋 一个 丘比沙 拉酱（香甜味）适量面包水果沙拉

1. 准备食材，苹果一个，猕猴桃一个，香蕉一根，小橘子一个，面包片两片。食材有点多，其实我没有用这么多。根据个人的食量来放。

2. 面包片切小块，放在烤盘上。

3. 烤箱上下管180度预热5分钟，把面包放进去烤3分钟即可。

4. 锅里煮一个鸡蛋。煮熟即可。

5. 食材处理，橘子剥开，猕猴桃苹果香蕉去皮。猕猴桃香蕉切片，苹果切块，橘子一瓣一瓣的就行了。装盆，鸡蛋切开，面包块也放进去，摆好。

6. 挤上丘比沙拉酱，完美。

7. 美美的吃起来吧。

8. 我用的香甜味的丘比沙拉酱，搭配水果蔬菜面包都特别好吃。

主料奇 异果2颗 西柚 西柚 香蕉2根 柠檬片2片

辅料 葡萄白酒400毫升水70毫升砂糖50克

马其顿水果沙拉

1. 奇异果切片（3cm厚），西柚切成小块，香蕉切片，莱姆皮洗净，切成细丝。

2. 在珐琅锅里倒入葡萄白酒400ml，水70ml，砂糖50g，2片柠檬，开中火煮开。

3. 放入水果煮滚一会（3分钟左右），关火冷却，放凉后放入冰箱冷藏。搭配香草冰淇淋即可享用。

酸奶水果沙拉

主料 大芒果1个 酸奶150g 苹果1个 丑橘1个

酸奶水果沙拉的做法步骤

1. 大芒果，苹果，洗净，酸奶丑橘备用

2. 芒果贴着果核切开留果核，将其他两部分用刀均匀的划十字刀，食指拇指捏住芒果两端用中指轻轻向上推芒果皮得到如图一样的芒果

3. 用刀将芒果肉取出备用

4. 丑橘去皮剥去薄衣掰成小块备用

5. 将大芒果粒，丑橘粒和苹果粒放入容器中

6. 倒入酸奶（不要选择过于稠的酸奶即可）

7. 翻拌均匀，确保每一颗果粒都裹满酸奶味道更佳

8. 美味的酸奶沙拉一起来品尝吧，洗净的丑橘叶子可以做装饰哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在已经有越来越多的人注重养生的问题，吃饭的时候注意低脂，低盐，少热量，多维生素。蔬菜和水果沙拉满足了人们的这一需求，简单易做，味道鲜美，营养丰富。

水果沙拉的做法很简单，首先把水果洗干净，然后切成块状，苹果，香蕉，橘子，火龙果等，把切好的水果放进一个碗中，倒入沙拉酱或酸奶。沙拉酱热量太高，我建议加入酸奶，还可以再加入些麦片，口感更好。

蔬菜沙拉是我经常做，也经常吃的。生菜，黄瓜，西红柿，苦菊，油麦菜等洗干净，沥干水分，切成片，加香油，醋，生抽，还可以撒些花生碎。

水果蔬菜沙拉要现做现吃，吃多少做多少。既保证了营养，又保证了口感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

水果沙拉就是用各种水果加上沙拉酱、酸奶等制作而成，食材丰富，好看又好吃，特别是小孩子都喜欢吃，自己在家做，好吃还实惠，制作水果沙拉可以根据自己的喜好来放水果，我也是经常在家给孩子做。

水果沙拉大家都不陌生，相信很多人都喜欢吃，水果沙拉就是用各种水果加上沙拉酱、酸奶等制作而成，在外面买着吃，太贵不实惠，自己也可以在家做水果沙拉，好吃还实惠，我家孩子也是很喜欢吃水果沙拉，我也是经常在家做，做法也是很简单，下面就来分享一下怎么做水果沙拉。

一、水果沙拉做法一

1、准备食材：樱桃、火龙果、西瓜、橘子、蓝莓、草莓、燕麦、沙拉酱一大勺、炼乳一小勺、酸奶一盒、白糖适量

2、做水果沙拉，自己喜欢什么水果就放什么水果，把上面的水果全部洗干净，火龙果、西瓜、草莓切成小块，全部放进碗里。

3、准备一个碗调沙拉酱，碗里加入沙拉酱、炼乳、酸奶，再加入白糖搅拌均匀，均匀的浇在水果上面，再撒上燕麦搅拌均匀，水果沙拉就做好了。

二、水果沙拉做法二

1、准备食材：苹果、香蕉、弥胡桃、橘子、菠萝、黄桃、豆浆100克、柠檬汁20克、白糖10克、盐2克、玉米油80克

2、水果沙拉的灵魂就是沙拉酱，自己也可以在家制作沙拉酱，把黄豆洗干净，放进破壁机里面，加入水打成豆浆，打好的豆浆是比较粘稠的状态，豆浆打好后倒出来一点晾凉。

3、碗里加入白糖、柠檬汁，再把晾凉的豆浆倒进去，加入盐、玉米油，用打蛋器打发，沙拉酱就做好了，自己做的沙拉酱吃起来更放心。

4、把上面的水果洗干净，切成小块放碗里，均匀的淋上做好的沙拉酱，搅拌均匀，水果沙拉就做好了，非常好吃。

总结：水果沙拉就做好了，食材丰富，香甜可口，营养丰富，好看又好吃，做法也是很简单，制作水果沙拉最主要的就是沙拉酱，沙拉酱的比例要掌握好，也可以自己制作沙拉酱，喜欢吃什么水果就放什么水果，喜欢的可以试试。

感谢大家的阅读和点赞，大家有什么问题可以给我留言哦，祝大家生活愉快，事事顺心，期待和您一起交流学习。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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