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身体瘦弱的人是否适合健身?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
身体瘦弱的人是否适合健身?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身门槛低,任何人都可以健身,任何人都可以找到适合自己自己的健身方法。打个比方,有脑血栓后遗症的病人,被人扶着进行康复锻炼,也是一种健身!
四肢健全,单纯只是身体瘦弱,更需要健身了。每个健壮的人都是由弱逐渐变强的,谁也不是天生就是壮汉!
我在网上找了几张图片,看着挺励志的,希望能够帮到你!
回答于 2019-09-11 08:43:50
适合健身,但方法要正确。一,坚持。二,注意科学的营养补充。包括乳清蛋白粉,维生素和微量元素,缺一不可。我就是通过健身增加了差不多三十斤的体重。现在身材也非常匀称。
回答于 2019-09-11 08:43:50
太瘦的人适合健身,瘦人健身可以是男人变得更强壮,女人变得更丰满。
回答于 2019-09-11 08:43:50
瘦弱的人也应该锻炼身体,让身体变得强壮有肌肉,经常运动也会让体质变好,增强抵抗力,但是要有自己的运动方式,要循循渐进,找自己合适的方式,比如慢跑,游泳,骑车,都可以
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