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感到寂寞的时候怎么办？

孤独,寂寞,的人感到寂寞的时候怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

感到寂寞的时候怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

告诉你，寂寞并不可怕，静和安，独和清就是稍有层次人难能寻觅的享受，可怕的是树欲静而风不止，人欲安而小人烦，当今年代，要找个真正属于自己清静的隙缝实在难。

智者永无寂寞时，只有庸者才喜耳忙时。“寂寞”拆开此两字简单分开析，家中要是莫有叔叔的青春阳刚气，那此家毕定是暮气沉沉无活力，要么就是空气发霉难呼吸，怎么就把“寂寞”两字归于贬，应该为它正褒名。

设题者问“寂寞”的时候怎么办？实质上，所有的成事，大事，千秋扬名事，都是在孤寂的山村，破旧的茅屋，无人的荒野，无闲杂人出入的禁地才能产生出的灵感，酝酿出华章的前奏，构思出绝美精炼的章节，或者是给人泪下，或者是让人奋发，或者是给人以灵魂的启迪，或者是给人以智慧的练达，无不给人以享受和受益，这都是落魄时的逆运文人，寂寞时的报国无门，踌躇满志的怀才不遇者留下的千古传奇佳作。

说实话，金钱能买繁华，买不到幽雅，财富能给人享受，但不能真正给人修养，强势只能制造壁垒森森，但塑造不出寂静，幽雅的环境，真正能有寂寞时，正是佳作成名日，只有智者才习独处，唯有强者才显孤傲，他的地盘，谁敢骚扰？

把热闹当快乐的，他内心肯定孤独怕了，他的行为习以与众。把寂静当享受的，他的灵魂是活跃的，他的言文是被人尊尚的。

每天都有寂寞的闲，就是精神舒适时，他的内心必定清如水，他的意志必定磐如石，寂寞者的人生定长久。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现实生活中，的确有一些人经常感到自己很孤独。

有这种现象的人，一定要学会自我调节，大体上有以下几种方式：

一.多和家里人聊天，进行沟通，增加幸福感，同时，和家人在一起外出旅游，也能调节愉悦的情绪。

二.多参加社交活动。比如，组团旅游，参加歌咏比赛，户外体育活动。

三.多读书，吸收精神食粮，可以开阔视野。

四.可以在家养花，养鱼以及其他一些宠物，也能陶冶情操，减少孤独感。

总之，人要是经常感到孤独，就要按如上办法去做，就能及早摆脱困境。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孤独的时候就听音乐，看电影和头条的朋友聊天儿！！回答完毕。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能回答这个问题

孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态；是一个人生存空间和生存状态的自我封闭，孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。

人在什么情况下会感到孤独呢？

人们生活在社会中，具有各种各样的社会需要，形成了各种各样的社会关系。当某种社会需要得不到满足,或者对社会关系的渴望与现实拥有的实际水平产生差距时，人们就会感到孤独。一个人可在众人参与的生活环境中,或者在众皆欢乐的热闹社交场合而仍深感孤独，也可在漫长的独处中毫无孤独感。孤独是一种令人不愉快的负性情绪体验，在孤独心态下人们往往会感到寂寞、郁闷、焦虑、空虚、无助、冷漠甚至绝望，常伴有铭心刻骨的精神空落感。心理学家弗洛姆认为，人也许能够忍受诸如饥饿或压迫等各种痛苦,但却很难忍受所有痛苦中最痛苦的一种一一那就是全然的孤独。虽然轻微的、短暂的孤独不会导致心理与行为的紊乱,但长期的或严重的孤独则可引发某些情绪障碍,降低人的心理健康水平。因之而出现的各种无聊发泄的攻击行为或其他行为问题，以及各种心理疾病和思想问题理应引起人们的关注。

孤独产生的原因？

孤独产生的原因很复杂，它是一种综合因素的产物，是每个人所遭遇的内外环境中的种种不利因素双重作用的结果。比如外环境因素的不利影响。有的环境很容易让人感到孤独，在人烟稀少的环境中，或独自一人处在某种环境中，即使有与人交往的愿望，但却没有交往的对象，如长期在工作、勘探的人，驻守边防的军人，单身独居的人，都会经常感到孤独。在陌生的环境中也同样如此，有些环境尽管热闹，但对某个人而言却是陌生的、不熟悉的，因为没有朋友、没有熟人，却要独自面对许多问题，承受许多压力，无法从他人那里得到帮助，也无法同他人进行必要的交流联络，于是就会感到特别孤独。

孤独表现在哪一方面:

情感缺乏的人容易感到孤独:

在一切成熟的人际关系中，都免不了失望的成分。每个人都应该学会面对失望。但为什么有人做不到呢？心理治疗师莫·勒阿在巴黎主持一家心理咖啡馆，她解释说 ：“罪魁祸首就是这句抱怨：‘没人喜欢我’。”在她看来，这样的抱怨总是来自那些童年时期缺乏爱，或至少觉得没有得到足够爱的人。她认为：“没有哪家父母不爱自己的孩子，但可惜有很多父母并不懂得如何表达他们的爱。”

被溺爱的人容易感到孤独:

被溺爱的孩子也会造成同样的后果，溺爱环境下长大的孩子习惯了有人宠护着。成年之后，他们会向别人成倍地索求，觉得人人都该对他好。”他们对爱的无度索求和永不满足，往往吓跑身边的人。当然，毫不奇怪，其他人的这种反应更是让他们确信：“没人喜欢我！”

自恋的人容易感到孤独:

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