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产后大把大把掉头发,该如何改善?
头发,产后,妈妈产后大把大把掉头发,该如何改善?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
产后大把大把掉头发,该如何改善?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很正常,大多宝妈都会这样。在怀孕前期她是不容易掉头发的因为雌性分沁激素过高。而产后脱发一段时间,是因为自身机体机能下降,营养迅速流失身体失衡才引起脱发。恢复一段时间就会有好转。
回答于 2019-09-11 08:43:50
引起产后脱发的原因比较多,建议您可以到正规的医院进行检查,确定脱发的原因,在医生的指导下,做针对性的治疗。
举措建议
出现产后脱发的情况,一般情况下是由于气血亏虚导致的。需要在医生的指导下口服一些补气养血的中成药物来进行调理,坚持调理一段时间,是可以恢复的。
注意事项
平常饮食方面一定要加强营养,多吃新鲜的水果蔬菜,以及豆类的食品,肉类,蛋类等营养比较丰富。避免熬夜早睡早起。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,我是小平,两个孩子的妈妈。给大家
说一下避免掉头发的小方法,
1、避免过紧的发型。紧拉头发,做造型都会加重脱发。选择宽松的发型来减轻头皮压力,避免头皮损伤。
2、用宽齿的梳子。如果梳子齿过于紧密,可能会拉伤头发。这种拉扯会导致更严重的脱发。
3、梳头发时应该尽量轻柔
4、避免头发频繁受热。使用任何加热工具都会对你的头发造成损害,使脱发更加严重。尽量避免使用任何设备,如吹风机或卷发器。
5、清洗头发时,你应该尽量使用天然的洗发护肤产品,减少化学制品对头发和头皮的刺激。
6、怀孕后一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。孕期脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。
7、应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝妈一般在产后2~3个月后开始掉头发,这是因为孕期激素高,毛发丰盛;而产后激素开始慢慢消褪,毛发就开始脱落。
这个毛发掉脱的时间一般持续6-12个月,之后头发会恢复到正常的发量。
如果持续脱落超过一年,脱落的发量很多,建议去医院检查一下。
坐月子的时候做到这几点,也可以适当减少掉发量。
一要保持头发的卫生干爽:月子里出汗比较多,老的坐月子习惯又不允许洗头,所以很多宝妈生生熬足一个月不洗,折中点的半个月洗一次,最多一周洗一次。
在冬天或有空调的情况下,一周洗一次比较合适。
二是多吃黑芝麻、核桃类生发的食物。
三是合理安排带宝宝的时间,月子里除了喂奶,要多休息,把琐事交给家里其他人做。
四是保持一个愉悦的心情,好情绪会令你的身体恢复更好更快。
五要明白产后脱发通常是一种生理现象,是可以恢复的。
推荐一个我在月子里给宝妈用的洗头中药方:生姜100g,防风50g煮水晾至温水,就可以洗头了。
洗头的时间最好选择午时,此时段阳气最旺盛,不易受寒气侵袭。
洗发水选生姜洗发水,洗完头后立即吹干,等头发热气降至室温再出来。
洗头之后喝杯红糖姜水,基本上能保证没有头风之虞。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,生活当中产妇掉头发不占少数,为什么会出现这种情况呢?这是因为许多产妇怕坐了“月子”后会发胖,影响体形美,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
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